Reconectando com o Seu Interior

Prática de mentalização para realizar no seu amanhecer. Crie o dia que você merece viver, visualize e sinta tudo que você deseja sentir! Estabeleça novas conexões, reforce as existentes e repare tudo o que precisa ser reparado.

Transcript

Olá Ser de Luz,

Seja bem-vindo a esse espaço de meditação,

Enquanto você se prepara para essa prática busque um local onde você possa se manter concentrado,

Concentrado o máximo possível durante os próximos minutos,

Estaremos nos preparando para explorar e desenvolver o máximo das suas sensações,

Dos seus relacionamentos,

Do relacionamento com você mesmo,

Neste local em que você está,

Deixe seu corpo e sua mente preparada para imaginar o melhor dos seus dias,

O dia de hoje,

Perceba todas as sensações,

Expanda seus sentidos,

Imagine o melhor para você,

Você poderá ouvir tudo o que eu disser e absorver somente o que você precisar,

Caso ainda não tenha fechado os olhos,

Você já pode fazer,

Sentindo o conforto de sua posição,

Percebendo o seu corpo relaxado,

Descontraído,

Sinta a sua própria luz expandindo do centro do seu rosto,

Entre seus olhos,

Levando essa expansão para o seu sorriso,

Que massageia sua pele e acolhe seu coração,

Utilizando todo esse fluxo de energia que continuará percorrendo por todo seu corpo,

Você poderá visualizar o melhor dos seus dias,

Criando novas conexões,

Estabelecendo suas conexões existentes,

Reparando e resolvendo toda e qualquer necessidade,

Que tenha deixado de lado,

Por diferentes motivos,

Pois agora você sabe que você é melhor,

Você está melhor,

E você sabe e continuará crescendo e se desenvolvendo,

Esteja o tempo todo concentrado,

Concentrado,

Ativando suas ondas mentais para visualizar tudo o que há de positivo,

Tudo o que há de bom,

Tudo o que há de melhor para você,

Aceite esse convite de mentalização,

O qual você poderá direcionar toda a sua atenção na sua imaginação,

Nas suas sensações,

Pois hoje,

Agora,

Você se prepara para desenhar,

Para projetar o seu dia,

Lembre-se que a mentalização do estado que você deseja,

Parte dos seus pensamentos positivos,

O qual você pode iniciar a construção a partir de agora,

Visualize esse dia que deseja,

Colocando em prática novas habilidades,

Para criar novas conexões,

Para resolver tudo o que precisa ser resolvido,

Para aprender tudo o que precisa ser aprendido,

Para viver tudo o que pode ser aprendido,

Nesse dia que você está,

Projete e visualize seus movimentos com segurança,

Com disposição,

Com vontade de fazer ainda mais,

De descobrir a enorme capacidade de realização que existe dentro de você,

Seus movimentos são leves,

Fortes,

Elegantes,

Você percebe a harmonia e agilidade do seu corpo,

A cada nova interação durante o seu dia,

Você pode visualizar essa energia maravilhosa,

Que está aí e que sempre esteve dentro de você,

Visualize a sua presença,

Visualize o amor que você tem pelo seu corpo,

Visualize tudo que você deseja melhorar,

Porque agora você sabe,

Porque agora está mais claro,

Toda a energia que você carrega dentro de você,

Uma energia consistente,

Que persiste ao longo de todo o seu dia,

Tudo o que você deseja está mais fácil,

Todas as situações que parenciam difíceis,

Que pareciam assustadoras,

Agora podem ser resolvidas com tranquilidade,

Com segurança,

Pois agora você está mais forte,

Você está mais confiante,

Perceba a pulsação do seu peito,

Que reflete a sua vitalidade,

A sua disposição de cada vez mais,

De aceitar novos desafios,

De enfrentar o desconhecido,

Nessa pulsação parte o sinal da sua coragem,

Da sua ousadia,

A cada passo você sente o contato dos seus pés firmes no chão,

Das suas pernas com a energia de percorrer longos caminhos,

Com a flexibilidade de contornar qualquer obstáculo,

Sinta seu peito aberto,

Com a bravura de ir em direção aos seus objetivos,

Em direção aos seus sonhos,

De estabelecer novas e promissoras conexões,

De ir além,

De buscar ajuda,

De buscar quem irá lhe apoiar,

Quem irá lhe acompanhar,

Neste lindo dia que você está vivendo,

Você pode mentalizar novas formas,

Novas situações,

Nesse estado de positividade que você se encontra,

Tudo está como você deseja,

As cores,

Os sons e os cheiros,

Todos lhe agradam,

Todos estão como você queria que estivessem,

Seja em um local aberto ou fechado,

Que você pode imaginar,

Que você pode visualizar agora,

Continue sua caminhada olhando e percebendo que tudo está exatamente como você imaginou que estaria,

Tudo que você deseja ter,

Tudo que você deseja ser,

Está lá,

Exatamente como você imaginou,

Exatamente como você gostaria que fosse,

Tudo está feito,

Tudo está em harmonia,

Nesse dia,

O melhor de todos os dias,

Você se visualiza aproveitando e desfrutando todas as oportunidades,

Pois você sabe que esse presente que lhe foi concedido,

Lhe foi concedido porque você merece,

Porque você fez tudo o que poderia ser feito,

Com todos os recursos que você tinha até o momento e agora você sabe que pode entregar mais,

Você sabe que você pode aproveitar as infinitas possibilidades que a vida lhe oferece,

Você sabe,

Você percebe o quanto tudo está conectado,

Você visualiza o poder,

A importância das conexões,

Você entende a importância do amor,

A importância das relações pessoais,

Profissionais,

Familiares e amorosas,

Este amor que tudo une está ainda mais presente e evidente no seu interior,

Você pode visualizar utilizando em toda e qualquer situação,

Transmitindo por meio da sua fala,

Dos seus movimentos,

Dos seus comportamentos,

Do seu sorriso,

Do seu olhar,

Do seu silêncio,

Enquanto você observa e admira tudo está no seu lugar,

O lugar que você sempre desejou que estivesse,

Continue visualizando todo o poder desta energia que existe dentro de você,

Essa energia de conectar,

De amar,

De sentir,

Lentamente prepare-se para retornar para o presente agora,

Com a certeza que tudo que você construiu continuará presente em suas emoções,

Em suas sensações,

Saiba que a cada nova prática desse exercício de mentalização,

Suas sensações estarão cada vez mais intensas,

Mais profundas,

Mais vívidas,

Mais esclarecedoras,

Saiba que a cada nova conquista que você realizará durante todo o seu dia e ao longo da sua jornada,

Tudo foi projetado por você,

Pois você merece tudo isso e muito mais,

Respire profundamente,

Abra um sorriso imenso com a certeza que esse dia será maravilhoso e as portas estão todas abertas esperando você chegar,

Lembre-se e repita para você a seguinte frase,

A cada dia,

A cada hora,

A cada instante,

Em todas as situações,

Eu me vejo,

Eu me sinto,

Eu me ouço,

Eu estou cada vez melhor,

Abra os olhos e agradeça essa prática,

Namastê.