Afirmações Positivas - Você Não é Seus Sentimentos

As emoções negativas são a lama em sua mente. Eles têm muitos nomes: raiva, decepção, ciúme, ódio. Mas estas são apenas palavras e não são muito úteis. Em vez de se concentrar nos rótulos, concentre-se na energia que está por trás dessas emoções e tente descobrir de onde vem. Com o tempo, essa energia muda. Ele vai e vem até que, mais cedo ou mais tarde, é substituído por outra coisa. Não tente atribuir-lhe um valor. Simplesmente esteja ciente da energia sem qualquer julgamento.

Transcript

Bem-vindos a este podcast Meditações por Energia Positiva.

Com você aqui Vanessa Scott para mais um episódio das afirmações positivas.

Lembrando que essa afirmação positiva ela é a mantra da emoção dessa semana,

Você não é seus sentimentos.

As emoções negativas são a lama em sua mente e essas emoções podem ter vários nomes,

Raiva,

Decepção,

Ciúme,

Ódio,

Mas elas são apenas palavras,

Palavras que não são bodez.

Em vez de nos concentrarmos nos rótulos,

Vamos nos concentrar sabe no que?

Na energia por detrás dessas emoções,

Vamos tentar descobrir de onde ela vem e por quanto tempo essa energia vai mudando,

Ela vai e vem até que cedo ou mais tarde ela desaparece ou se transforma em outra forma de energia.

Tente não atribuir valor,

Simplesmente esteja ciente,

Esteja presente,

Sinta essa energia sem qualquer julgamento.

A melhor maneira de aliviarmos os sentimentos difíceis é não resistir a eles,

Quanto mais nós resistimos,

Mais fortes essas emoções se tornam,

E o mais importante é se tornar consciência,

A consciência traz a luz e a leveza que nós precisamos para superar essas emoções,

Portanto eu sou mais que as minhas emoções,

Eu sou a consciência por detrás delas,

Tudo passa,

Tudo muda,

Vivo sem resistências,

Eu sou mais que as minhas emoções,

Eu sou a consciência por detrás delas,

Tudo passa,

Tudo muda,

Vivo sem resistências,

Eu sou mais que as minhas emoções,

Eu sou a consciência por detrás delas,

Tudo passa,

Tudo muda,

Vivo sem resistências.

Agora deixe você sozinho mergulhando,

Ativando e acessando o seu eu interior,

A sua força maior,

Ganhando acesso ao mundo das infinitas possibilidades.

Comece agora a trazer a sua atenção para o ambiente que você se encontra,

Enchendo as suas mãos,

Seus pés,

Quando estiver pronto,

Abra seus olhos.

Namastê,

Gratidão de todo meu coração e te vejo no nosso próximo episódio.

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Gratidão de todo meu coração!❤️🙏🏽

Gratidão. 🙏💖

Gratidão