Você Se Tornou Boa em Cuidar e Ruim em Se Escutar?

Você se tornou excelente em cuidar de todos, mas quase não sabe mais ouvir o que precisa? Neste episódio, vamos falar sobre a dificuldade de se priorizar e sobre como voltar a escutar sua própria voz, necessidades e desejos.

Transcript

Bom dia,

Eu sou Lu Rodrigues e a reflexão que eu trago hoje é porque você se tornou tão boa em cuidar dos outros e tão ruim em escutar a si mesma.

Imagine uma bússola.

Ela foi criada para apontar uma única direção.

O Norte.

Agora,

Imagine esta bússola cercada por dezenas de ímãs.

Aos poucos,

Ela deixa de apontar para onde deveria.

E começa a reagir às forças ao seu redor.

Muitas pessoas vivem exatamente assim.

Elas nasceram sabendo ouvir a própria intuição.

Sabiam quando algo fazia sentido,

Quando um ambiente era pesado ou quando um sonho fazia o coração vibrar?

Mas,

Ao longo da vida,

Começaram a ouvir tantas opiniões que perderam a referência da própria direção.

Primeiro vieram as expectativas da família.

Depois as exigências da sociedade.

Mais tarde,

As responsabilidades do trabalho da maternidade,

Da paternidade,

Do relacionamento e de tantas pessoas que passaram a depender delas.

Sem perceber,

Elas ficaram especialistas em perceber.

O que os outros precisam.

Mas perderam o hábito de perguntar.

Do que eu preciso.

Na neurociência existe um conceito importante.

Quanto mais tempo vivemos reagindo aos estímulos externos,

Mais fortalecemos circuitos cerebrais voltados para a sobrevivência e menos acessamos as áreas ligadas à criatividade,

À introspecção e às escolhas conscientes.

É por isso que muitas pessoas dizem,

Eu nem sei mais o que eu gosto.

E essa frase não significa fraqueza.

Ela revela uma vida inteira voltada para fora.

Você sabe a comida preferida dos seus filhos?

Conhece as dificuldades do seu parceiro ou parceira?

Lembre dos compromissos de todos.

Mas talvez não consiga responder sem pensar muito.

O que faz você se sentir viva?

Isso não acontece de um dia para o outro.

É um afastamento silencioso.

A espiritualidade ensina?

Que a alma fala baixo.

Ela não compete com o barulho do mundo.

Quando tudo ao redor é prioridade,

A voz interior vai ficando cada vez mais distante.

Talvez.

.

.

Você não esteja perdida,

Perdido.

Talvez apenas esteja.

Há muito tempo sem conversar consigo mesma.

Hoje eu quero deixar uma pergunta diferente.

Se ninguém esperasse nada de você durante um dia inteiro.

Como você escolheria viver?

Essas 24 horas.

Talvez a resposta revele muito mais sobre quem você é.

Do que todas as funções que você tem que desempenhar.

Porque antes de ser mãe,

Pai,

Esposa,

Esposo,

Profissional ou terapeuta,

Existe uma pessoa que merece ser ouvida.

E talvez ela esteja esperando há muitos anos por este encontro.

Eu espero que você pratique,

Que faça sentido e te desejo um ótimo dia de muita luz,

Paz,

Alegria e leveza.

Um grande beijo e até a próxima.