Sobrecargas

Nesse áudio faço uma reflexão de quantas vezes estamos sobrecarregados e não percebemos, mas isso não ocorre do dia para noite e temos que estar atentos aos sintomas do nosso corpo. Muitas vezes ele "grita" e não ouvimos. Não espere que ele pare.

Transcript

Bom dia,

Eu sou a Luciana da Lua Ativamente e hoje eu quero fazer uma reflexão sobre a sobrecarga de estresse que normalmente nós estamos vivenciando.

Esses sintomas de sobrecarga não aparecem do dia para a noite.

O que acontece é que normalmente nós os ignoramos e acabamos pagando um alto preço no nosso corpo.

O nosso corpo dá sinais diariamente,

Não só do nosso estresse,

Como de todos os nossos pensamentos e emoções que nós vamos descarregando no nosso corpo.

Então,

Hoje o meu convite é para que você entenda que toda conversa que você tem,

Seja com outra pessoa,

Seja com você mesmo,

Pequenos desentendimentos,

Baixas energéticas,

Tudo isso nos dá uma sensação de inquietação,

De angústia e muitas vezes de frustração.

E essas inquietações,

Essas inseguranças,

Tudo isso causa no nosso corpo pequenos sinais que nós vamos negligenciando ao longo da nossa vida.

Então,

Hoje o meu convite é para que você realmente pare e perceba o que o meu corpo está querendo me dizer.

Quando você faz essa pergunta,

Com certeza muitas coisas virão à tona e assim você poderá realmente mudar,

Perceber e entender.

Talvez sejam alguns conflitos internos que você não está querendo olhar,

Mas agora chega de colocar para baixo do tapete,

Chega de se recompensar na comida,

Na bebida e em várias outras formas de recompensa,

Está na hora de olhar para você.

Não só o seu corpo agradece,

Como a sua sanidade mental.

Espero que você tenha um ótimo dia de muita luz,

Paz,

Alegria e leveza.

Um grande beijo e até a próxima!