
Visualização das Áreas da Vida
by Grace Leal
Você alguma vez visualizou as áreas da sua vida como você sente no seu coração que poderiam ser? Você sabia que quando visualizamos começamos a entender como é aquilo em nossa vida? Qual é a sensação de ser bem remunerada pelo seu trabalho, de ter saúde física e mental, de estar com todas as áreas da vida em harmonia? É sobre isso que se trata essa prática de visualização. Faça e depois me conte o que você achou!
Transcrição
Olá,
Seja bem-vinda,
Seja bem-vindo à nossa prática de visualização das áreas da vida.
Eu me chamo Grace e eu irei conduzir esta prática de hoje.
Sente-se em uma posição confortável,
Com a coluna ereta,
Peito aberto,
Pescoço e cabeça alinhados.
Faça uma respiração profunda e feche os seus olhos ao expirar.
Neste primeiro momento,
Apenas tome consciência do seu corpo e da sua respiração.
Inspirando,
Expirando.
Eu vou te convidar agora a repousar as duas mãos sobre o seu coração.
Sinta o seu coração.
Sinta os batimentos do seu coração.
Ele que bate milhares de vezes,
24 horas por dia,
Incansavelmente.
Sinta a força do seu coração.
E agora,
Agradeça ao seu coração.
Diga a você mesma,
Obrigada,
Eu te amo,
Obrigada.
Agradeça ao seu coração.
Respira profundo.
E agora,
Vamos iniciar a visualização pela área profissional.
Primeiro,
Visualize você muito feliz e sorrindo.
Visualize que você está muito feliz.
Como a imagem de você muito feliz e sorrindo?
Visualize o seu sorriso,
O seu olhar.
Você está muito realizada com o trabalho,
Com a remuneração pelo seu trabalho,
Pelo que você faz.
Você se sente realizada.
Visualize que você gosta do seu ambiente de trabalho,
De realizar essas tarefas.
Respira profundo.
E agora,
Transfira essa felicidade também para a área financeira.
Não importa o trabalho que você tenha hoje,
Ou se não tem trabalho,
Não importa como está a sua situação financeira,
O que importa é o que você irá criar agora.
Visualize você muito feliz e sorrindo pela sua área financeira.
Visualize que você acessa agora a sua conta bancária.
Seja pelo aplicativo de celular,
Seja pelo computador ou seja pelo próprio caixa eletrônico.
E,
Ao cessar a sua conta no banco,
Você visualiza uma quantidade de dinheiro na sua conta.
Uma quantidade suficiente que você paga suas contas tranquilamente e que ainda sobra para você investir,
Para você viajar e para você doar,
Ajudando também outras pessoas ou instituições.
Visualize que você está feliz e está sorrindo pela sua situação financeira estar organizada e em equilíbrio.
Visualize que não há nenhuma dívida.
Toda a sua área financeira está equilibrada.
Sempre sobra ao final do mês.
Respira profundo.
E agora,
Vamos visualizar a área afetiva.
Independente de como esteja ou do que seja uma situação afetiva boa para você,
Visualize você sorrindo.
Visualize que você se sente muito amada.
Visualize que há muito amor dentro de você.
Que você se sente segura,
Segura de si.
Que você sabe o que quer,
Sabe como quer.
Que você sabe dar limites e que a sua área afetiva hoje é equilibrada,
Pois você doa e recebe amor,
Respeito,
Carinho e amizade.
Caso você queira visualizar alguém,
Visualize essa pessoa te abraçando agora e sinta como esse abraço é bom para ambos,
Pois o relacionamento é uma via de mão dupla.
E visualize que vocês se olham agora e que essa pessoa te agradece pelo seu amor e que você agradece a essa pessoa pelo amor dela.
Diga o quanto você está feliz,
O quanto é leve,
O quanto é bom este relacionamento.
Respira profundo e agora visualize a área da amizade.
Ter amigos é bom.
Todos nós precisamos nos relacionar de alguma forma com os nossos amigos ou colegas.
Visualize que você está muito feliz com as amigas,
Os amigos que tem.
Visualize que vocês estão juntos agora,
Sorrindo.
Visualize a quantidade que é bom para você e que você se sente muito bem com essas pessoas,
Você se sente segura,
Você se sente apoiada e o mesmo eles sentem com a sua presença.
Eles sentem que podem contar com você,
Se sentem seguros,
Felizes com a sua presença,
Assim como você com a presença desses amigos.
E sinta como neste momento tudo está integrado.
E agora nós vamos visualizar a área da saúde.
Visualize que você está muito saudável.
Visualize você sorrindo,
Feliz,
Pois todo o seu corpo está em equilíbrio.
Os seus órgãos internos funcionam muito bem,
As suas glândulas secretando hormônios em equilíbrio,
Os seus músculos,
As suas articulações,
A sua pele,
Todo o seu corpo está saudável.
Visualize você muito feliz e sorrindo por estar saudável.
Respira profundo.
Visualize a sua saúde mental em equilíbrio.
Visualize o seu sono muito equilibrado.
Visualize que você está saudável de todas as formas.
Respira profundo.
E agora vamos visualizar por último para fechar a área espiritual,
Que não está ligado com religião,
Que está ligado com a sua conexão com você mesma,
Com algo maior.
E visualize que cada vez mais você está conectada com as forças do universo que te conduzem cada vez mais à realização desses objetivos.
Veja que você se conecta com a sincronicidade do universo para o bem maior.
Respira profundo.
Expira.
E agora vamos agradecer por tudo que criamos.
Coloque as duas mãos sobre o seu coração e agora agradeça tudo que você criou aqui.
Agradeça o universo,
Emocione-se,
Sinta que tudo isso já é uma verdade na sua vida.
Respira profundo.
E agora,
Repousando as mãos sobre o seu colo ou sobre os joelhos,
Vá tomando consciência novamente de todo o seu corpo,
Do local que você está sentada e lentamente abrindo os olhos,
Finalizando a nossa prática de hoje.
Até a nossa próxima prática!
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