Starte positiv in den Tag

Herzlich willkommen in einem neuen ganz besonderen Tag deines Lebens. Ich freue mich, dass ich dich in deinen Morgen begleiten kann. DU bist wunderschön. 
DU bist ein kreatives Genie.
 DU bist wahrhaftig.
 DU bist unendlich wertvoll. Starte positiv in deinen Tag! Fülle dich mit Licht und guter Laune.

Transcript

Guten Morgen.

Wie schön,

Dass du da bist.

Herzlich willkommen in einem neuen,

Ganz besonderen Tag deines Lebens.

Ich freue mich,

Dass ich dich in deinem Morgen begleiten kann.

Bist du schon wach oder schläfst du noch?

Lass dir Zeit.

Öffne gern dein Fenster,

So kann ein wenig frische Luft dich zusätzlich noch ein wenig unterstützen,

Wach zu werden.

Mach es dir bequem.

Ein wunderschöner Tag liegt vor dir und du startest diesen Morgen positiv.

Das gesamte Universum wartet schon auf dich.

Und auch wenn du vielleicht noch etwas schläfst,

Entscheide dich dafür,

Positiv und mit einem Lächeln in diesen Tag zu starten.

Bevor du dich für die Welt öffnest,

Lass dir noch einmal Zeit und genieße dein warmes Bett.

Genieße die Sicherheit und lass dein Geist ganz frei schweben.

Vielleicht empfängst du ja noch Bilder aus deiner Traumwelt,

Eine Erkenntnis,

Die sich dir ganz klar zeigt.

Aus den Tiefen deiner eigenen Weisheit und dann nimm mal ein paar tiefe Atemzüge,

Wenn du ganz bewusst deinen Körper wahrst,

Wie er atmet.

Atme mal ganz tief durch deine Nase ein und ganz langsam durch deinen Mund wieder aus.

Noch einmal durch deine Nase ein und lang und vollständig durch den Mund wieder aus.

Dann lass deinen Atem mal ganz frei fließen.

Beobachte dich selbst dabei,

Was du wahrnimmst.

Du bist ein wundervolles,

Wertvolles,

Liebevolles Wesen und du bist am richtigen Ort zur richtigen Zeit.

Nimm deinen Körper wahr und in deinem Körper ist eine reine Quelle von einem ganz strahlenden Licht und dieses Licht ist gleichzeitig eine sanfte Liebe.

Konzentriere dich auf dieses Licht und lasse dich davon durchfluten.

Mit jeder Einatmung wird dieses Licht größer in dir.

Mit jeder Ausatmung beginnst du zu strahlen und lässt dieses Licht in deinem gesamten Körper ausbreiten.

Während du hier bist,

Breitet sich eine sanfte Welle in deinem ganzen Körper von dem Licht aus.

In den Schultern,

Den Armen,

Dein Brustkorb,

Dein Bauch,

Dein Becken,

Dein Bein und in den Füßen.

Fühle deinen ganzen Körper von Liebe durchflutet und von Licht erwärmt.

Du badest in diesem Gefühl der Liebe und während du das Licht in dich fließen lässt,

Atmest du weiter ganz sanft ein und wieder aus.

Diese Liebe verbreitet sich wie ein ganz sanfter Schauer in deinem gesamten Körper.

Du spürst,

Wie dein Körper sich mit jeder Einatmung,

Mit ein wenig Wachheit und Energie füllt und du dich auf diesen Tag freust und dann lass die folgenden Worte auf dich wirken,

Denn ich weiß,

Dass sie wahr sind.

Heute ist ein wunderschöner Tag und du verbreitest Licht überall da,

Wo du bist,

Um dich herum.

Du bist liebevoll mit dir und den anderen und dieser Tag,

Der wird dich beschenken.

Atme weiter tief in dich ein und mit jedem Ausatemzug strömen Lebendigkeit und Kraft durch deinen ganzen Körper und du fühlst dich frei und für dich ist alles möglich.

Du bist geliebt,

Genau so wie du bist.

Fühle mal,

Wie wertvoll du bist.

Spüre deinen Strahlen und zieh mal diesen heutigen Tag vor dir.

Sieh,

Wie du immer mehr Menschen anziehst,

Die dich sehen,

Die dich genauso lieben,

Wie du bist,

Weil du bist kostbar und du bist zu etwas Großartigem geboren und dieser Tag ist kostbar und heute kommt ganz viel Kraft und Freude zu dir und wenn du bereit bist,

Deinen Tag in Liebe und gut Gelaunen zu starten,

Dann sprich mir mal leise oder in Gedanken nach.

Heute ist ein wundervoller Tag.

Ich bin ein Wunder und ich bin bereit,

Heute Liebe und Freude zu erfahren.

Atme mal tief,

Tief,

Tief,

Tief,

Tiefer noch in dich ein und säufzend wieder aus und bestätige dadurch diese Sätze,

Die du gesagt hast.

So sei es.

Das ist ganz wunderbar und dann reibe mal deine Handflächen ganz kraftvoll aneinander,

Sodass sie richtig,

Richtig warm werden.

Ja,

Genau so und dann lege deine Hände auf dein Gesicht und massiere dich noch für einen kurzen Moment an den Schläfen.

Streiche deine Augenbrauen aus und dann räg und streck dich noch mal.

Lächle dir noch einmal zu und freue dich auf diesen wundervollen Tag und nun raus aus den Federn.

Ein wundervoller,

Schöner Tag wartet auf dich und ich wünsche dir ganz viele kleine und große Wunder.

Guten Morgen.

Reviews

Gute Laune und dankbar für diese Praxis 🙏🏼 Namaste

Ganz lieben Dank für diese aufbauende, liebevolle Meditation!

Danke für die schöne Meditation zum Start in den Tag. Hat gut getan :)

Angenehme Stimme, ausgesprochen schöner Inhalt. Danke, für sehr sehr wertvoll empfunden.

Wow. Wirklich eine tolle wundervolle Meditation zum Start in den Tag. Sehr gut geführt.
Danke dir dafür!

Eine sehr schöne Meditation 🧘🏼‍♀️
Danke hierfür 🙏

Eine tolle Meditation für einen erfüllten Start in den Tag. Vielen Dank ♡

Sehr schöne Morgenmeditation. Am allerbesten empfand ich den unerwarteten Abschluss mit kleiner Eigen Massage. Dieser half aus der tiefen Entspannung noch mal gut herauskommen.

Eine sehr schöne Morgenmeditation, für einen guten, positiven Aufbruch in den Tag. DANKE

Viel besser geht der Start in den Tag nicht, sehr schöne Meditation, danke.

Echt cool! Deine Anleitung macht einfach so viel Spaß und hört sich total ungezwungen an, much love!

Vielen Dank für deine liebevollen Worte ein so schöner Start in den Tag

Ein herrlicher Start in den wunderschönen Morgen. Danke. 🙏

Ganz herzlichen Dank für diese wundervolle Guten-Morgen-Meditation 🧡💛🧡

Wundervoll und berührend gesprochen 🙏🏻 vielen Dank dafür liebe Beate 🙏🏻

Nach dieser Meditation kann der Tag nur wundervoll werden. Vielen Dank!

Sehr angenehme Stimme. Ich mag diese Meditation sehr. 😀

Vielen Dank.
Du hast eine tolle Stimme, die mich umarmt hat.
Ich wünsche dir auch einen wunderschönen Tag.

Jetzt kann er ja nur gut werden. Danke für deine so positive Starthilfe.

So eine schöne, positive Stimme, da fängt der Tag ganz wundervoll an! Dankeschön 🙏