The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Retreat categories
All RetreatsYoga RetreatsWellness RetreatsMeditation RetreatsYoga Teacher TrainingWomen's RetreatsYoga Retreats in BaliYoga Retreats in United KingdomYoga Retreats in AustraliaYoga Retreats in ItalyFind Your Perfect Retreat
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Blog categories
Mental Health and WellbeingTips and GuidesScience and ResearchTraditionSpiritualityAt WorkTop Articles
How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationBasicMindfulness
Na het afronden van de Fontys Sporthogeschool, waar ze opgeleid is als docent l.o. is Hilde eigenaresse geworden van een sportschool (9 jaar) en een yogastudio (4 jaar). Bij het CvM in Amsterdam heeft ze de mindfulnesstrainer-opleidingen gevolgd en sinds 6 jaar is ze werkzaam als mindfulness- en zelfcompassie-trainer zowel op locaties in Noord Brabant als online. Ook verzorgt izij verschillende workshops en (buitenlandse) yoga- en mindfulness-retraites.
Read more
Tracks
Reviews
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app
