Воображаемая глина

Сказка-медитация "Глина" - медитация сканирования тела. Очень часто мы разделяем наш ум и тело. А ведь человек - целостный. Как только мы начинаем процесс сканирования, мы начинаем замечать, что в нем происходит: можем заметить напряжение, стресс и... расслабиться. Сканирование тела так же помогает нам работать с эмоциональным интеллектом - ведь наше тело так же реагирует на эмоции, которые мы испытываем.