Доброй ночи.
Как дела?
О,
Похоже,
Сегодня у кого-то был насыщенный денек.
Столько всего,
Столько всего.
Чувствую,
Тебе точно пора расслабиться и немного отдохнуть.
Включи ночник,
Или выключи свет совсем.
Укладывайся поудобнее.
Не торопись,
Я подожду.
Вот,
Молодец.
Так гораздо лучше.
Сейчас мы сделаем несколько вдохов и выдохов для настройки воображатора.
Сделай глубокий вдох.
Сделай выдох.
Полный вдох.
Полный выдох.
А теперь лежи спокойно и постарайся не шевелиться.
Все,
Что тебе нужно делать,
Это просто слушать и воображать.
Ну что ж,
Начнем?
Сейчас я расскажу тебе про очень древний и очень секретный способ,
Который помогает уснуть.
Мало кто о нем знает,
Но с тобой я поделюсь.
Только чур никому.
Тсссс,
Мы с тобой будем считать.
Не переживай,
До миллиона мы считать не будем.
Их всего 35.
Итак,
Ночь.
Ярко-ярко светят звезды и луна.
Перед нами широкое-широкое поле,
В самом центре которого пасется стадо овец.
Ну погоди,
Разве не пора идти спать?
Точно пора.
Давай представим,
Что ты пастух в соломенной шляпе,
У тебя есть большущий пес-добряк и волшебная дудочка.
Какая чудесная мелодия!
Теперь нам нужно проводить овечек домой.
Для этого их всех нужно сосчитать и ни одну не упустить.
Слушай внимательно и считай вместе со мной.
Вот пошла первая.
Подумай про себя.
Первая смелая.
За ней вторая.
Подумай про себя.
Вторая удавая.
Вот и третья.
Подумай про себя.
Третья.
Четвертая.
Супер!
Не сомневайся,
У тебя прекрасно получается.
Пятая лохматая.
Шестая шерсть густая.
Седьмая.
А седьмая прыгнула через забор так высоко,
Что похоже улетела в космос.
Шучу-шучу,
Вон она обогнала всех и бежит.
Теперь самая первая.
Восьмая.
Давай придумаем ей имя.
Как ты ее назовешь?
Ага,
Про себя назови ее по имени,
А также про себя подумай.
Пока-пока.
Спокойной ночи.
Девятая.
Десятая.
Одиннадцатая.
Мне кажется или ты отвлекаешься?
Будь внимательнее,
Она чуть не убежала.
Двенадцатая.
Тринадцатая.
Ой,
Это кстати удивительная милаха.
Четырнадцатая.
Ой,
Прости,
Уснула раньше тебя.
Четырнадцатая.
Эй,
Куда без очереди?
Пятнадцатая.
Черная.
Шестнадцатая.
С розовым носиком.
Семнадцатая.
С бантиком на хвости.
Восемнадцатая.
С серебряной подковой.
Девятнадцатая.
Кудрявая.
Двадцатая.
С зелеными глазами.
Двадцать первая.
Белая.
Двадцать вторая.
Жует траву на ходу.
Двадцать третья.
Зазевалась и в нее стукнулась двадцать четвертая.
Двадцать пятая.
В больших очках.
Двадцать шестая.
С красной челкой.
Двадцать седьмая.
С накрашенными копытами.
Двадцать восьмая.
Подмигнула нам с тобой.
Двадцать девятая.
Красивая.
Усатая.
Тридцатая.
Еще совсем малютка.
Тридцать первая.
Похожа ее бабулька.
Тридцать вторая.
Идет напевая.
Тридцать третья.
С колючками на боках.
Тридцать четвертая.
Вскачет в припрыжку.
И тридцать пятая.
С сережкой на ухе.
Ну вот,
Все тридцать пять овечек благополучно добрались до дома.
Спасибо за помощь.
Ты молодец.
Знаешь,
Мне уже пора спать.
Да и тебе,
Наверное,
Тоже.
Но если хочешь,
Ты можешь пожелать овечкам спокойной ночи.
Например,
Малютке с бабулькой.
Или той двадцать шестой с красной челкой.
Спокойной ночи.
И спасибо за твое внимательное внимание.
