Ein magischer Start in den Tag - Morgenmeditation

In dieser geführte Meditation wirst du in einen magischen Tag eingeladen und dabei begleitet, dich für Magie und Wunder in deinem Leben zu öffnen. Ein besonderer Dank geht an an Luke Moseley (https://uppbeat.io/t/luke-moseley/fall. License code: YYXPDPTWS7V105PL) und Northwestern (https://uppbeat.io/t/northwestern/hometown. License code: HVOLC4LWOWLHEM79) für die kostenlose Verwendung ihrer Musik und an Austin Neill für das wunderschöne Titelbild!

Transcript

Wunderschönen guten Morgen!

Ich freue mich,

Dass du dich dafür entschieden hast,

Heute Morgen diese Meditation zu hören und dich somit auf einen magischen Tag voller Liebe und voller Wunder einzustimmen.

Du kannst für die nächsten Minuten noch ganz entspannt und kuschelig in deinem Bett liegen bleiben.

Atme hier tief durch die Nase in deinen Bauch ein und durch den Mund wieder aus und spüre,

Wie sich deine Bauchdecke hebt und senkt.

Nimm deinen Atem wahr,

Wie er durch die Nase einströmt und sich auch in deinem Mundraum verteilt.

Weiter den Hals hinab in die Lunge und in den Bauchraum.

Atme noch dreimal tief ein und aus und überlass nun deinen Atem wieder seinem eigenen Rhythmus.

Für jeden bedeutet Magie etwas anderes,

Doch was du mit allen gemeinsam hast,

Ist,

Dass die Magie bei dir selbst beginnt.

Lade deshalb nun die Magie in dein Leben ein und lass zu,

Dass sie sich in deinem Leben ausbreiten darf und dich begleiten darf.

Stell dir eine Farbe vor,

Die für dich Magie darstellt.

Stell dir vor,

Dass die Magie überall ist,

Wo wir sie zulassen,

Dass sie überall um dich herum als Energie in deiner magischen Farbe präsent ist.

Jetzt stell dir vor,

Dass du deine Türen öffnest und deine Energie in deinem Leben willkommen heißt,

Deine magische Energie,

Dass sich dein eigenes Energiesystem für Magie und für Wunder öffnet.

Und wiederhole geistig dreimal,

Ich öffne mich für Wunder und Magie.

Spüle in deinen Körper rein,

Wie er sich an diesem magischen Morgen anfühlt und stell dir vor,

Dass du bei jedem Einatmen Energie voller Magie und Wunder einatmest und bei jedem Ausatmen all die Blockaden und Glaubenssätze loslässt,

Die zwischen dir und einem magischen heutigen Tag noch stehen.

Spüre diese strahlende Energie,

Wie sie sich in deinem ganzen Körper ausbreitet und in den Schultern,

In deinen Armen und Beinen und nun,

Dass sie auch in deinen Kopf fließen.

Dein ganzer Körper wird durchströmen von dieser reinen,

Wunderschönen,

Magischen Energie.

Diese Energie darf sich jetzt wie eine Lichtkugel auch um dich herum ausbreiten und stell dir vor,

Wie diese Energie,

Deine Energie,

Wie ein Magnet Magie und Wunder in dein Leben zieht und genieße einfach,

Wie sich dein ganzer Körper jetzt anfühlt.

Dann verbinde dich jetzt mit der Erde,

Indem du dir vorstellst,

Wie aus deinen Fußsohlen und aus deinem Steißbein Wurzeln aus reiner Energie,

Aus Licht in die Erde wachsen und dich so ganz sanft mit der Natur verbinden und verwurzeln.

Du kannst den ganzen Tag verwurzelt bleiben,

Denn diese Lichtwurzeln bewegen sich mit dir und überleg dir,

Was du dir für den heutigen Tag wünschst,

Was du brauchst,

Um einen magischen Tag zu erleben.

Ist es Motivation,

Innere Ruhe,

Spaß und Freude,

Geduld,

Vertrauen?

Die Natur und das Universum stellen für uns jederzeit bereit,

Was wir brauchen.

Wir müssen nur zulassen,

Dass es zu uns fließen darf.

Stell dir also vor,

Wie das,

Was du dir für den heutigen Tag wünschst,

Über deine Lichtwurzeln in deinen Körper fließen darf.

Wie es ganz aus dem Erdkern,

Aus dem Mittelpunkt der Erde über deine Wurzeln,

Über deine Füße in deinen Körper fließt.

Lass zu,

Dass sich diese Energie aus der Erde mit der Energie in deinem Körper verbindet.

Dieses Gefühl darf dich nun den ganzen Tag begleiten.

Wiederhole deswegen geistig dreimal,

Mein heutiger Tag ist magisch und voller und setz dir ein,

Was du dir für heute wünschst.

Überleg dir,

Wofür du heute dankbar bist und was dich mit Freude und Liebe erfüllt.

Lass auch dieses Gefühl von Dankbarkeit zu und deinen ganzen Körper durchfließen.

Denk an die Menschen,

Die du liebst,

An die Tiere,

Die du liebst.

Denk an all das,

Was dir Freude bereitet und dir Energie gibt.

Und jetzt darfst du langsam beginnen,

Deine Hände zu kreisen,

Deine Füße zu kreisen und dich zu strecken und zu rekeln.

Dieses Gefühl von Aktivität in deinen Körper fließen zu lassen und spüre,

Wie du immer mehr Energie und Motivation für diesen wunderschönen magischen Tag bekommst.

Kreise auch deinen ganzen Oberkörper und heiße diesen wundervollen Tag willkommen.

Und wenn du bereit bist,

Dann darfst du jetzt deine Augen öffnen.

Ich wünsche dir einen wunderschönen magischen Tag.

Reviews

Was für eine wunderschone Art in den Tag zu gehen. Vielen Dank dafür. 🙏

Ich danke dir von Herzen 🥰 Das ist genau das, was ich heute gebraucht habe - schön, dass es dich gibt! 🫶

Ein wunderschönes Gefühl so magisch in den Tag zu starten 😍 vielen herzlichen Dank 🥰 🌄🔮

Sehr magisch,schöne Stimme, und hat mir die positive Energie gebracht,die ich mir erhofft hatte. Danke 🙏

Sweet - ich hab' auf einmal Lust, heute zu spielen 😀

Hallo Alexandra 🌻

Danke für deine einleitenden Worte.

Die Musik mit deiner geführten Stimme, hat einen gut abgestimmten Spannungsfaktor, so dass bei mir eine positive Stimmung/Motivation während des Meditierens auslöst.

Ich danke dir herzlichst dafür 🙏🏼

LG. 🖖

Eine wundervolle angenehme Stimme! Hat mich voll mitgenommen auf eine innere Reise! Gerne mehr davon! :)

Super schöne Morgenmeditation! Vielen Dank fürs Teilen! 🤎

Sehr schön, wie das Licht der Maggie mich durchflutet

Ganz wunderbar! Ich bin heute schon motiviert aufgestanden und diese Meditation war die perfekte Ergänzung in einen tollen Tagesstart!

Wunderschön 💕🕉️☀️und magisch 💫✨❣️ Vielen Dank dafür 🙏🏻❤️

Unglaublich schön, stärkend. Mir sind Tränen gekommen, so berührend. Ich kann jetzt mutig und freudvoll in meinen Tag tanzen

🙏🙏🙏ganz toll, wunderbar energetisierend und magisch! Danke🥰 ich war vorher wirklich schlecht drauf und Deine Meditation hat mich wieder in einen fröhlichen Zustand versetzt😃☀️

Toll, gerade mit der Hintergrundmusik und der schönen Stimme 🤗 Danke 🙏 🧘‍♂️

Was für eine wunderschöne Meditation zum Start in den Morgen ✨

Danke für die Magie, die ich in heilend-goldenem Licht sehen und spüren konnte

Vielen Dank für diese magische Morgenmeditation 🙏🏻

Wie wunderbarschön und magisch war das denn bitte? 🌟✨️💫
Deine sanfte lächelnde Stimme zusammen mit der wunderbaren Musik haben mich tief im Herzen berührt.
Megaaa schön, lieben Dank🙏❤️💫

Für mich der perfekte magische Start in einen wundervollen Tag 🌟💫✨️💖

Hallo Alexandra, danke für die geistige magische Verbindung mit der Energie zu unseren Füßen. Ich werde mich hoffentlich den Tag über daran erinnern und daraus Kranft ziehen. NAMASTE 🙏🏻

Superschöne Meditationsanleitung. Vielen Dank dafür.