Viver o momento presente

"Não vos preocupeis com o dia de amanhã". Na meditação, deixamos de pensar no passado e no futuro para aprendermos a viver plenamente o momento presente. Infelizmente muitas vezes Deus parece ausente para nós, porque não estamos no aqui e agora. Perdemos grande parte de nossa vida fechados em nossos pensamentos sobre o passado e o futuro.

Transcript

Olá pessoal,

Aqui é a Tainá Malaspina,

Bem-vindos,

Bem-vindas a mais uma reflexão do nosso canal WCCM Young.

Hoje vamos falar sobre o momento presente na meditação cristã e como dentro da tradição da meditação cristã,

O sermão da montanha nos explica muito sobre essa importância do viver aqui e agora.

Então no sermão da montanha nós temos a citação de não vos preocupeis com o dia de amanhã e na meditação nós deixamos de pensar no passado e no futuro para aprendermos a vivenciar plenamente o presente.

Hoje nós sabemos que um olhar a uma mente muito focada no passado,

Ela muitas vezes traz qualidades depressivas e uma mente muito conectada somente com o futuro,

Ela traz também ansiedade.

Então infelizmente muitas vezes Deus parece ausente para nós,

Mas simplesmente porque nós não estamos no aqui e agora,

Simplesmente porque não é Deus que está ausente,

É nós que não estamos presente e perdemos grande parte da nossa vida fechados em nossos pensamentos sobre passado,

Em nossos sonhos,

Ansiedades e preocupações para o futuro.

Pensar no passado desperta sentimentos de pesar,

De saudade,

De melancolia,

De culpa.

Obviamente existem coisas boas em olhar para o passado,

Como por exemplo a gratidão,

Mas o que nós percebemos na modernidade é que maior parte do tempo as pessoas olham para o passado nesse sentimento de melancolia,

De pesar ou de culpa.

Olhando para o outro lado,

Viver voltado para o futuro rapidamente nos gera ansiedade,

Temor e preocupação.

Nós vivemos numa época que as coisas mudam constantemente no ritmo acelerado,

É muito difícil ter uma certeza ou prever qualquer futuro e muitas pessoas sofrem com essa ansiedade,

Com muito temor e preocupação.

A combinação de humores,

Estados de espírito que esses sentimentos provocam,

Tanto de um olhar excessivo para o passado quanto de um olhar excessivo para o futuro,

Não nos aproxima da plenitude.

Entre o passado e o futuro que constitui esteios da mente,

Você encontra o momento presente e o momento presente é a realidade absoluta.

O momento presente que equivale ao momento em que começamos a meditação é infinitamente pequeno e portanto infinitamente espaçoso.

O mantra abre caminho em meio a todos os pensamentos sobre passado e futuro,

A fim de revelar em um estado livre de pensamentos a radiante realidade do aqui e agora,

O momento de Cristo.

Só no momento presente podemos encontrar Deus,

Um Deus que se chama Eu Sou.

Viver no momento presente equivale a uma arte que precisamos colocar em prática na nossa vida diária e geralmente a vida é a melhor escola de meditação por essa razão.

Ela ensina o erro de identificar Deus puramente com religião,

Com templo,

Com sinagogas,

Com mesquita ou com igreja,

Usando linguagem piedosa ou ritual.

Deus está sempre presente a todo momento e em toda parte.

Não é preciso estarmos no local santo e sagrado e restringirmos a nossa relação,

Nossa comunhão com Deus a esses espaços.

Eles são,

Sim,

Importantes,

Mas é uma visão muito limitada se achamos que só temos Deus nesses espaços.

A meditação é a disciplina diária que nos ensina a ver Deus no aqui e agora.

A experiência contemplativa consiste simplesmente em manter-se total e sem reservas conscientemente no momento presente.

Não precisamos ser capazes de dominar e aplicar quaisquer técnicas ou teorias difíceis a fim de meditar.

Basta estarmos à vontade e prestarmos atenção e é isso que o mantra nos ajuda a conseguir.

A atenção no momento presente.

E muitas vezes sozinhos,

Sem um mantra para nos guiar,

A nossa mente é invadida por distrações,

Por preocupações,

Por lembranças.

Por isso que na meditação cristã nós usamos o mantra Maranatha e também em tantas outras tradições contemplativas existe um mantra,

Diferentes mantras.

Algumas tradições focam a atenção na respiração,

Em outras palavras sagradas,

Mas é justamente por ser um aliado,

Por ser uma âncora nessa nossa mente que costuma devagar demais.

É isso.

Que a paz esteja com você.

Até um próximo áudio.

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