06:44

En Mindful Pause Med Fuglesang

Name: En Mindful Pause Med Fuglesang
Uploaded: 2023-11-13T15:29:44.255Z
Duration: 6 min 44 s
Channel: Lisa Klint
Description: Tjek ind - hvordan har du det i dag? Lyt til denne korte guidede meditation med fuglene i baggrunden. Meditationen guider dig til en kort komme til stede meditation og samtidig nærvær med dit åndedræt og kroppen. Velegnet som en kort pause i løbet af dagen.

by Lisa Klint

Rated

4.7

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

243

Tjek ind - hvordan har du det i dag? Lyt til denne korte guidede meditation med fuglene i baggrunden. Meditationen guider dig til en kort komme til stede meditation og samtidig nærvær med dit åndedræt og kroppen. Velegnet som en kort pause i løbet af dagen.

Mindfulness Breathing Body Awareness Present Moment Detachment Stretching Relaxation Short Break Birdsong Deep Breathing Breath Anchor Mindful Observation Gentle Stretching

Meet your Teacher

Lisa Klint

København, Danmark

Meet your Teacher

Lisa Klint

København, Danmark

© 2026 Lisa Klint. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.