Медитация Осознанности-Дыхание Праной

Это мягкая медитация, направленная на восстановление внутреннего равновесия и осознанного покоя. Через дыхание и внимание к телу вы постепенно входите в осознание жизненной силы и целостности.
Эта практика помогает снять напряжение, успокоить ум и наполниться внутренним светом.

Эфирное тело — энергетическая основа нашего физического существования, через которую проходят все потоки силы, здоровья и жизненной энергии.