Восстановление После Стресса

Аутогенная тренировка для восстановление после стресса — ведомый аудио-сценарий
Это профессионально оформленная ведомая аутогенная тренировка, записанная специально для того, чтобы мягко и естественно привести вас в состояние глубокого сна.
Основана на классическом методе аутогенной тренировки, разработанном для снятия стресса, спокойствия мышц, расслабления нервной системы и подготовки тела к полноценному ночному отдыху.
Помогает:устранить напряжение и тревогу,погрузиться в глубокое спокойное состояние,снизить уровень стресса.