26:29
26:29
Безмятежность
by Lika Ejna
Rated
5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
32
Секрет осознанности в состоянии глубокой безмятежности, где не нужно ничего контролировать. Эта ведомая аудио медитация помогает мягко расслабить тело, отпустить напряжение, успокоить нервную систему,и мысли, создать безопасное пространство для отдыха и востановления сил. Просто включите и позвольте себе отдых. Идеально для вечера, когда хочется тишины, уюта и внутреннего покоя.
RelaxationMeditationVisualizationBody ScanBreath AwarenessGroundingProgressive Muscle RelaxationInner PeaceMind CalmnessBody Mind ConnectionGuided RelaxationVisualization TechniqueNature ImageryGrounding Technique
