ソニック・メディテーション 基本編

ソニー（株）創立者の命令で研究し完成させた忙しい現代人のための究極の瞑想法です。
そして、井深氏の遺志を引き継ぎ、ラディアンスの山崎靖夫が瞑想セミナーを開催しています。

誘導音声を聞きながら、音声の内容を鮮明にイメージしようとすればするほど、深い瞑想の状態にはいれます。
そして、各チャクラが共鳴する音に合わせて、長ーく息を吐いて下さい。

ソニック・メディテーション