Что бы ни происходило в нашей жизни,
Это можно исцелить.
Когда мы сталкиваемся с ситуацией,
Которая порождает боль или страдания для кого-то,
Мы можем добровольно взять ответственность на себя,
Чтобы исцелить эту ситуацию техникой Хоупона Пона.
Если что-то происходит,
Это необходимо для нашего роста.
Принимая ответственность за ситуацию,
Мы становимся хозяевами жизни.
Благодаря регулярным практикам медитации Хоупона Пона,
Мы обучаемся не обвинять третьих лиц,
А менять себя.
Изменение в нас меняет наше окружение и ситуацию.
Сядьте,
Пожалуйста,
Удобно на подушку,
Скрестив ноги или ложитесь на кровать,
Ваша спина должна быть ровной.
Вам хорошо и спокойно.
Сделайте три глубоких выдоха и вдоха.
С каждым вдохом вы наполняете спокойствием и расслаблением.
С каждым выдохом вас покидают все зажимы беспокойства,
Страхи и усталость.
Обращаясь ко Вселенной,
Повторяйте за мной.
Если я,
Моя семья,
Родственники или предки обидели тебя в мыслях,
Словах или действиях,
Мне очень жаль.
Я прошу твоего прощения.
Пусть все воспоминания,
Блоки,
Энергии и отрицательные вибрации очистятся и трансформируются в энергию чистого Света.
А сейчас представьте,
Что впереди вас Солнце.
От ваших слов оно вращается против часовой стрелки и вытягивает из вас отрицательные вибрации.
Все ваши неосознанные мысли,
Слова и действия прошлого,
Которые стали причиной вашей боли или боли ваших близких в настоящем,
Уходят и растворяются в ярких солнечных лучах.
Наблюдайте,
Как из вас уходят негативные мысли,
Воспоминания,
Боли,
Страдания,
Страхи,
Тревоги,
Покидают ваше тело,
Волнения,
Переживания,
Все плохое уходит от вас.
Мощная энергия Солнца поглощает все негативные паттерны из вашей жизни.
Вы видите,
Как солнечный диск увеличивается в размерах,
Забирая на себя весь ваш негатив и очищая вашу энергию,
Ваш организм и всех ваших близких.
Теперь представьте,
Что Солнце меняет направление и теперь вращается по часовой стрелке.
Почувствуйте тепло от ярких солнечных лучей Солнца.
Почувствуйте,
Как вы наполняетесь яркой,
Сияющей золотой энергией волшебного Солнца.
Ощутите,
Как эта энергия увеличивает вашу жизненную силу и наполняет мощным потоком исцеления вас и ваших близких.
А сейчас повторяйте за мной,
Обращаясь во Вселенную.
Я благодарю Тебя за нейтрализацию боли и ошибок,
Которые закрепились в моей душе,
Возможно,
Еще идущие от моих предков и прошлых жизней.
Я благодарю Тебя за упустошение моих подсознательных воспоминаний и эмоций,
Соединяясь со своим внутренним покоем и радостью.
Мне очень жаль за все негативные паттерны,
Способы мышления,
Действия и поведения,
Которые,
Возможно,
Еще наследовались от моих предков или прошлых жизней.
Прости меня.
Своей любовью и благодарностью я устраняю и очищаю себя от них.
Пусть все негативные паттерны,
Которые проросли в моей жизни и жизни моих близких,
Болью и страданием будут стерты в семи предыдущих поколениях и семи последующих.
Мне очень жаль.
Прости меня.
Я люблю Тебя.
Я благодарю Тебя.
Мне очень жаль.
Прости меня.
Я люблю Тебя.
Я благодарю Тебя.
Мне очень жаль.
Прости меня.
Я люблю Тебя.
Я благодарю Тебя.
А теперь медленно возвращайтесь к своему телу.
Сделайте три глубоких вдоха и выдоха.
Благодарите себя и Вселенную за эту практику медитации Хопанапона.
Закрепите вашу практику исцеления,
Написав своей рукой утверждение в комментарии.
Своей любовью и благодарностью я очищаю себя и своих близких от всех негативных паттернов и страданий.
Делайте эту медитацию каждое утро или каждый вечер перед сном,
Пока вы не почувствуете облегчение вашей ситуации.
Поделитесь этой медитацией с людьми,
Кому вы желаете искреннего счастья.
Благодарю,
Что вы брали практику исцеляющей медитации со мной.
С любовью.
Ваша Янина Зин
