12:26
12:26
Медитация "Внутренняя улыбка"
by Yana Krukiel
Rated
5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
177
Эта медитация помогает активировать внутреннюю гармонию через практику "внутренней улыбки", направляя внимание и позитивную энергию на каждый орган. Она способствует снятию стресса, улучшению самочувствия и повышению осознанности. Выполнять медитацию можно в любое время, когда нужно восстановить баланс и вернуть ощущение внутреннего тепла и поддержки.
MeditationRelaxationStress ReliefWell BeingMindfulnessBody ScanVisualizationGratitudeHealingEmotional ReleaseSelf CompassionInner Sun VisualizationGratitude PracticeHealing EnergyOrgan FocusRelaxation Technique
Meet your Teacher
Yana Krukiel
Plymouth, MA, USA