Мы сами выбираем,
Как реагировать на жизнь,
Нам не нужно реагировать автоматически или немедленно.
Прочитав эту фразу,
Я вспомнила,
Как недавно слушала одну притчу.
Будда проходил через деревню со своими учениками,
Он шел пешком,
Рядом шли его ученики.
Это была деревня,
Которая не принимала,
Не признавала Будду.
Вышли жители деревни,
Стали кричать на него,
Обзывать,
Бросать на него тем,
Что было под рукой.
Он шел спокойно дальше по деревне,
Через деревню.
Но его ученики стали защищать Будду.
Они тоже стали кричать,
Даже некоторые драться.
Будда остановился и обратился к своим ученикам.
Он сказал,
Я очень расстроен,
Я вас только всему учил,
А вы реагируете,
Как всегда.
Потом он обратился к жителям этой деревни и сказал,
Я буду возвращаться через два дня через вашу деревню.
И если что-то осталось недосказанного в мою сторону,
Можете мне все это высказать.
Жители были очень удивлены поведению Будды.
Он не был не огорчен,
Он не был расстроен,
Он не был раздражен,
Он был спокоен.
Они задали ему вопрос,
Почему ты так реагируешь?
Вернее,
Не реагируешь на наши крики и то,
Что мы тебя обзываем.
И он сказал,
Я недавно с учениками проходил другую деревню.
Меня встречали хлебом,
Солью,
Угощениями.
И когда я уходил из этой деревни,
Мне дали в дорогу разные продукты в корзинах.
Я же сказал,
Я не буду брать ваши продукты.
Заберите себе и распределите между собой.
Но также и сейчас я не хочу брать ваши реакции на меня,
Вашу злость,
Ваши раздражения.
Забирайте себе это.
И дальше он пошел через эту деревню.
И рядом с ним пристыженные ученики,
Которые получили хороший урок в своей жизни.
И читая эту притчу,
Я,
Конечно,
Ее пересказала,
Как я помню.
Там она очень длинная и идет большее объяснение Будды.
Для меня это было тоже уроком.
То,
Что я сама выбираю,
Как реагировать в своей жизни.
Если мне пишут отзывы или говорят мне в лицо неприятные мне вещи,
Я могу реагировать,
Обижаться или чувствовать вину,
Раздражение.
Но я могу и не брать эти эмоции,
Которые мне дают.
Могу не брать.
Могу сказать просто «благодарю вас» и пойти дальше.
Могу оставить эмоции не свои с теми людьми,
Которые мне их говорили.
Честно,
Я этому учусь.
Потому что внутри меня есть комплекс отличницы.
И хочешь не хочешь,
Но внутри есть эта отличница,
Которая хочет оценки.
И если эта оценка не та,
Которую я хочу,
Моя внутренняя отличница,
То я могу обидеться,
Испытать чувство вины.
То есть я могу разозлиться на кого-то или наоборот разозлиться на себя.
Но потом я всё это признаю,
Улыбаюсь самой себе и говорю себе.
Я имею право реагировать на то,
Что мне говорят,
С другой позиции.
Не с позиции ученицы,
Которая ждёт оценку.
А с позиции человека,
Который что-то создал и просто дал и не ждёт никакой оценки.
