90 min Ruhige Geräusche vom Fluss, Wassergeräusche

Unterstütze deinen Circadianen Rhythmus Tauche ein in 90 Minuten beruhigende Flussgeräusche, ideal zur Entspannung und Unterstützung deines natürlichen Schlafzyklus. Diese Soundkulisse hilft dir, den circadianen Rhythmus zu fördern und in eine tiefere Entspannung zu gleiten. Perfekt für Meditation, Stressabbau oder als sanfte Hintergrundmusik zum Einschlafen. Die Länge von 90 Minuten ist bewusst gewählt, um einem kompletten Schlafzyklus zu entsprechen, der typischerweise etwa 90 Minuten dauert. Diese Klänge unterstützen dich dabei, den natürlichen Rhythmus deines Körpers zu fördern. Die sanften Geräusche eines fließenden Flusses im Wald können nicht nur den Schlaf verbessern, sondern eignen sich auch hervorragend für produktives Arbeiten, konzentriertes Lernen oder als beruhigender Begleiter bei Yoga und Meditation. Nutze das Audio optimal mit Kopfhörern oder in einem ruhigen Raum, um die volle Wirkung der Naturklänge zu genießen und Stress abzubauen.