Olá a todos.
A nossa experiência no mundo não é tão concreta como a nossa mente consciente nos quer fazer crer.
Estamos rodeados de energia.
Somos feitos de energia.
E a energia influencia a forma como nos sentimos,
Como nos relacionamos com o outro e como vivemos as nossas experiências.
O poder do pensamento e palavras tem uma forte,
Se não a mais forte,
Influência na nossa mente.
E podemos perceber se nos está a ajudar ou a prejudicar.
Estarão esses pensamentos a dar-te um apoio positivo na criação de uma vida feliz?
Ou estão a travar-te de o conseguires viver?
Estarão esses mesmos pensamentos a nutrir o teu corpo,
A tua alma,
A tua mente?
Ou estão a envenenar o teu ser?
Estarão as palavras que dizes a serem construtivas para ti e para os outros?
Ou estão a deixar-te com sentimentos de frustração e raiva?
Talvez já tenham ouvido falar da experiência da água com palavras do pesquisador japonês Masaru Emoto.
Caso não o tenham visto,
Aconselho a que procurem vídeos na internet.
Para perceberem um pouco mais de como as palavras e pensamentos são poderosos.
Que emitem vibrações energéticas,
Influenciando num todo a nossa alma,
O nosso corpo e a nossa mente.
E o que pretendemos é que essas vibrações nos elevem,
Nos ajudem e nos façam crescer,
No sentido de sermos quem temos de ser.
De forma a termos o que queremos ter.
E não que nos destruam e enfraqueçam.
E esse poder está dentro de nós.
És o que pensas,
És o que falas.
Tu tens o poder dentro de ti.
Por vezes um pensamento pode ter sido plantado recentemente.
Mas existem outros que foram plantados.
E ficam de tal forma enraizados na nossa mente inconsciente,
Que nos mantêm num padrão de comportamento negativo,
Gerando certas vibrações.
O objetivo de hoje é que comecemos a curar esses pensamentos.
E ficarmos conscientes das palavras que não nos servem.
E talvez,
No futuro,
E ficarmos conscientes das palavras que não nos servem.
E talvez reformular com palavras que podem servir.
E vamos então inspirar profundamente.
E expirar lentamente.
Deixa que essa respiração mais profunda te coloque agora aqui,
Neste momento presente.
E que sintas que o teu corpo relaxa.
Sente como o ar entra pelas tuas narinas.
Como ele sai pela tua boca.
Inspira profundamente.
E expira lentamente.
Sente todo o teu corpo,
Agora.
Sem que nada alteres.
Retorna agora à tua respiração a um ritmo confortável para ti.
O teu ritmo.
E vou pedir-te que penses no teu dia.
Nas palavras que usaste para contigo e para os outros.
E vais até ficar surpreendido do quão fácil é fazer isto.
Podes até colocar-te como um observador.
Nas palavras e pensamentos.
Que ao longo do teu dia povoaram a tua mente.
Nota que pensamentos usaste para contigo e para os outros.
E pergunta-te.
Serão as minhas palavras e pensamentos um reflexo de alguém que se ama a si mesmo?
Serão as minhas palavras e pensamentos um reflexo de amor e compaixão?
Estarei eu a ser um bom amigo?
Estarei eu a ser um bom amigo para com os outros?
E levas-te?
Inspiras-te?
Amas livremente e incondicionalmente?
Aceitas as fraquezas e incapacidades com compreensão e compaixão?
Ensinas e guias com amor?
Lembra-te.
Não estamos aqui para nos julgar uns ou julgar os outros.
Ou sentir vergonha ou orgulho.
Estamos aqui apenas para nos tornarmos conscientes.
Quando escolhemos ser conscientes das palavras e pensamentos que predominam na nossa mente.
E da forma como nos expressamos para o mundo.
Passamos a ter poder sobre elas.
E podemos usá-las para o bem.
Não queremos que as nossas palavras e pensamentos.
Manipulem os outros.
Ou sequer que nos manipulem a nós.
Queremos usar para criar uma existência mais feliz.
Inspira profundamente.
E expira lentamente.
Deixa que estas palavras reposem na tua mente.
E que nas próximas 24 horas.
Estejas mais consciente das palavras.
E pensamentos que usas.
Refletes se estás a ser quem precisas de ser.
Para obter o que queres ter.
