Usha

Usha Swamy ist zertifizierte MBSR-Lehrerin und Achtsamkeitstrainerin, sie bietet Kurse und Einzeltrainings an. Ihr Herzensanliegen ist es, Menschen zu ermutigen, in der Stille wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen sowie freundlich, mitfühlend und verständnisvoll mit sich selbst umzugehen. In ihren Kursen baut sie auf ihrer eigenen Erfahrung mit Achtsamkeit als innerer Ressource auf, sowie auf dem Wissen, das sie über viele Jahre sammeln konnte als Lektorin von Büchern, die die heilsame Wirkung von Achtsamkeit und Mitgefühl beschreiben.

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