The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Retreat categories
All RetreatsYoga RetreatsWellness RetreatsMeditation RetreatsYoga Teacher TrainingWomen's RetreatsYoga Retreats in BaliYoga Retreats in United KingdomYoga Retreats in AustraliaYoga Retreats in ItalyFind Your Perfect Retreat
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Blog categories
Mental Health and WellbeingTips and GuidesScience and ResearchTraditionSpiritualityAt WorkTop Articles
How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationSharon van der Sluis | De Mindfulness Coach
369 Followers
Mindfulness leert je in het hier en nu zijn. Daar ligt de sleutel naar meer ruimte. Als je deze ruimte benut, is er minder ruimte voor piekeren of malen. En dat creëert rust. Hoe zou jouw leven eruit zien als jij weer toegang had tot deze ruimte? Met mijn trainingen en coaching help ik jou deze sleutel te vinden om succesvol te zijn in je leven. Thuis en ook op je werk of een ander gebied dat jou nu veel energie kost.
Read more
Tracks
See More
Reviews
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app
