Медитация Махашанти

Аудио-сопровождение монаха Раманатха по медитации. Мягко и постепенно вы погружаетесь в безмыслие и покой. Переживание внутренней тишины расцветает во всей своей полноте. Проясняется чистое и незамутненное состояние, открывается интуиция, уходят беспокойства, обретается смысл жизни.

Transcript

Медитация Махашанти, Разбитого кувшина. Расслаблено тело, Расслаблен ум. Тело расслаблено настолько, Что не провоцирует никаких движений ума. Ум расслаблен настолько, Что обездвиживает мысли. Моя задача — не дать надвигающейся мысли развиться, Не дать мысли захватить моё восприятие. Мой интерес в сфере не быть захваченным мыслями. Мой интерес — остаться без мыслей. Когда удаётся зафиксироваться в безмыслии, Исследую это состояние, Точнее, Позволяю ему обнажаться, Раскрываться. А я, Находясь в безмыслии, Неотвлекаемом состоянии, Ясно его наблюдаю. Безмыслие. Психологически нужно так расслабляться, Чтобы не было никакого напряжения. Моя задача — быть в безмыслии. Моя вторая задача в этом безмыслии — потерять ясность, Не уснуть в безмыслии. Сохранять в безмыслии интерес. Словно и сам интерес есть производная пустоты безмыслия. Без мысли нет образу. Моя задача — быть в таком интуитивном слое сознания, В котором есть незапятнанная чистота, Яркость, Осознанность, Убедительность, Пробуждённость. Получаю от этого восстановление, Насыщение. Не страдаю от недостатка впечатлений. Пустота восстанавливает и насыщает. Словно я нахожусь в глубоком сне. Но в этом глубоком сне, В тотальной глубокой погружённости и расслабленности, Я бодрствую. Всё уснуло, А я бодрствую. Когда некоторое состояние покоя достигнуто, И вы чувствуете, Что хотелось бы расшириться, До расширения один шаг, Тонко, Внешнему, Позволить стать частью меня. Если при расширении снова пришли тенденции, Нужно снова сделать шаг назад и приложить убдительность к безмыслию. Просто не следовать за надвигающейся мыслью. Позволять безмыслию набирать силу, Доминировать. Состояние безмыслия — это состояние покоя, Шанти. Нужно найти в своём восприятии интерес к покою, Чтобы не возникала скука, Очарование покоем, Вдохновение тишиной. Когда безмыслие снова набрало силу, Снова пришло время распахнуться. Это махашантия, Медитация разбитого кошана, Переходящая медитацию бесконечного пространства. Безмысленно посвящаем заслуги от практики. Анализируем сессию. Первую часть, Середину и конец делаем выводы. Закидываем планы на следующую сессию. Что буду делать в следующей сессии, Завтра? Над чем работать? Размышляем о том, Как в течение этих суток буду опираться на этот опыт, Полученный сейчас. Завершаю сессию и встаю.