Здравствуйте!
С вами рядом Андрей Ракицкий.
Данная медитация направлена на обретение мира в душе и получение благословения Высших Сил.
Она замедляет процесс старения,
Оздоравливает организм,
Улучшает работу мозга.
В результате медитации все,
Чего Вы хотите от жизни,
Получит поддержку Высших Сил.
Это произойдет независимо от того,
Какие у Вас религиозные или духовные воззрения.
Мощная техника данной медитации освобождает от негатива тех,
Кто починил нам зло.
Освобождает от разрушительного действия,
Постоянного ожидания опасности.
Позволяет лучше понять людей и игнорировать негативные моменты.
Оптимальное время для этой медитации – утро.
Практикуйте ее каждый день и Вы изменитесь к лучшему.
А вместе с Вами и Ваш мир,
И Ваша жизнь тоже.
Устраивайтесь поудобнее,
Попробуйте расслабиться.
Слушайте музыку и мой голос.
Я буду направлять Вас,
Поэтому просто следуйте за моими словами.
И помните,
Что Вы можете закрыть глаза в любой момент медитации.
Если хотите,
Сделайте это прямо сейчас.
Понаблюдайте за своим дыханием.
Почувствуйте,
Как на вдохе прохладный воздух проходит через нос.
Как он наполняет Ваши легкие,
Вашу грудь.
Как на выдохе из Вас уходит напряжение.
Вы освобождаетесь от волнения и подводной тревоги.
Каждая клеточка Вашего организма наполняется покоем и тишиной.
На Душе становится спокойно и тихо.
Почувствуйте,
Как Вы переходите в расслабленное состояние сознания.
Окружающий мир отступает и начинает отдаляться от Вас.
Пространство вокруг наполняется приятным,
Успокаивающим,
Ровным белым светом.
Вы как будто находитесь внутри сферы,
Сотканной из чистой и светлой энергии.
Вы чувствуете себя здесь спокойно и безопасно.
Вам свободно и легко.
Наполните это пространство вокруг Вас позитивной энергией благодарности и любви.
Постарайтесь увидеть мысленным взором,
Как эта светлая энергия окутывает Ваше физическое и астральное тело со всех сторон.
Как она обволакивает Вас,
Наполняет душу и тело спокойной радостью.
Представьте,
Как этот сотканный из белого света и наполненный позитивной энергией шар вокруг Вас начинает расширяться,
Как он увеличивается в объем и заполняет все пространство,
Окружающее Вас.
Распространяется на помещении,
В котором Вы находитесь.
Почувствуйте,
Как светлая энергия любви и сочувствия наполняет окружающую Вас реальность.
Сделайте глубокий вдох и спокойный медленный выдох.
Позвольте этому белому шару сотканному из чистой энергии расширяться все больше и больше.
Пусть позитивная энергия любви заполнит всю Вашу улицу и весь квартал.
Почувствуйте,
Как все люди в Вашем квартале ощущают эту любовь и сочувствие,
Как им становится теплее.
Представьте,
Как светлая позитивная энергия растет и охватывает уже весь город и дальше всю страну,
Весь континент.
Представьте,
Что Вы откуда-то сверху смотрите на весь земной шар,
Что он перед Вами.
Он невообразимо красив,
Необыкновенного голубого цвета.
Вы видите очертания континентов,
Океанов,
Белое свечение воздушных слоев,
Атмосферы.
Почувствуйте свою связь с каждым живым существом,
Обитающим на этой прекрасной планете,
Каждым растением,
Животным и человеком на Земле.
Почувствуйте,
Как Вы излучаете энергию любви и сочувствия,
Посылая ее к Земле.
Позвольте этой энергией любви и сочувствия окутать весь земной шар.
Ощутите,
Как Вас наполняет чувство благодарности за возможность жить в этом прекрасном мире и наслаждаться его красотой.
Постарайтесь вспомнить какие-то события,
Произошедшие с Вами сегодня или,
Может быть,
Вчера,
Или даже несколько дней назад,
За которые Вы можете быть искренне благодарны.
Пусть это будет что-то совсем простое.
Возможно,
Вам вспомнится сказанное кем-то доброе слово или что-то вкусное,
Что Вы съели на завтрак или на обед.
Например,
Чашка ароматного кофе.
А возможно,
Вы вспомните прикосновение к любимому человеку.
Что-то такое,
Что заставляет Вас мысленно улыбаться и чувствовать спокойную светлую радость в своей душе.
То чувство,
Которое охватило Вас в тот момент,
Когда с Вами произошло событие,
О котором Вы вспоминаете.
Сосредоточьтесь на этом ощущении.
Освежите его в памяти,
В своем теле.
Пусть чувство благодарности за это событие наполнит каждую клеточку Вашего естества.
Впитайте его в себя.
Сохраните его в себе.
А теперь подумайте о своей работе и карьере.
Вспомните какое-нибудь событие,
Относящееся к Вашей работе.
Событие,
За которое Вы можете быть искренне благодарны.
Возможно,
Вам предложили повышение.
Или Вы платили неожиданную премию.
А может быть,
Вам удалось закончить работу,
Которая не получалась у Вас очень долго.
Или Вы заключили выгодный контракт.
А может быть,
Вас похвалило начальство.
Или кто-то из коллег поблагодарил за работу.
Еще раз почувствуйте то,
Что чувствовали в тот момент.
Позвольте себе наполниться этими приятными воспоминаниями.
И связанными с ними позитивными чувствами.
Благодарностью за то,
Что это случилось.
А теперь подумайте о себе.
Найдите в себе какое-то неоспоримое достоинство.
Или черту характера.
Не обязательно ограничиваться одним положительным качеством.
Пусть их будет несколько.
Это должно быть что-то такое,
Что Вам в себе действительно очень нравится.
Что Вы по-настоящему цените.
Подумайте над этим.
Ведь у Вас много достоинств.
Почувствуйте гордость за себя.
И благодарность за то,
Что обладаете этими достоинствами.
Они есть у Вас.
Освежите в своей памяти эмоции,
Которые ощутили,
Когда впервые осознали свои положительные качества.
Это очень правильные и очень позитивные воспоминания.
Они действительно нужны Вам.
Они важны для Вашей жизни.
Заполнитесь ими и тем чувством благодарности,
Которое Вы испытываете сейчас.
Запомните это состояние.
Это и есть Ваше истинное Я.
А теперь представьте,
Что Вы излучаете чувство благодарности,
Которое распространяется на всю планету,
На весь мир,
В котором Вы живете.
Это похоже на свет,
Исходящий от Вас и распространяющийся на все пространство Вселенной.
Прислушайтесь к себе в этот момент.
Постарайтесь осознать,
Что способность испытывать чувство благодарности наполняет Вас силой,
Оздоравливает Вашу душу,
Тело,
Очищает Вас от негатива тех,
Кто подчинил Вам зло,
Дает Вам силу на прощение.
Почувствуйте,
Что Вы становитесь счастливее от самой мысли,
Что Вы способны испытывать благодарность,
Что,
Испытывая благодарность,
Вы очищаетесь от негатива обид.
А теперь вспомните кого-то,
Кто недавно или давно причинил Вам зло,
Кого-то,
Кто вызывает у Вас негативные эмоции,
Вам очень хочется освободиться от этого негатива и отпустить от себя ситуацию.
Сейчас мы постараемся это сделать.
Для этого мы простим того,
Кто заставил Вас испытывать негативные эмоции.
Представьте,
Что этот человек сейчас стоит перед Вами и мысленно повторяйте за мной «Я прощаю тебя и прошу у тебя прощения».
Даже если сейчас Вам не получится простить этого человека,
Обязательно получится в будущем.
Вы сделали первый шаг к прощению и с каждым днем,
С каждой медитацией будете все дальше и дальше уходить от того,
Что причинило Вам боль.
Постепенно Вы сможете полностью отпустить от себя это событие,
Почувствовать внутреннее освобождение и очищение от всего негатива с ним связанного.
Мысленно скажите еще раз «Я прощаю тебя и прошу у тебя прощения».
А теперь представьте,
Что есть Высшая Сила,
Которая любит Вас и заботится о Вас.
Эта любовь чистая и искренняя.
Она не зависит от Ваших достоинств и недостатков.
Ее не нужно завоевывать,
Она просто есть.
Вселенная любит Вас,
Потому что Вы – это творение Вселенной,
Ее дитя.
Какие бы у Вас ни были религиозные или духовные воззрения,
Важно,
Чтобы Вы почувствовали,
Что эта Высшая Энергия и Высшая Сила поддерживают Вас во всех Ваших планах на будущее,
Во всех Ваших намерениях.
Так есть,
Так было и так будет всегда.
Представьте себе луч света,
Который спускается откуда-то сверху.
Возможность не без,
А возможно из бесконечности к Вашей макушке.
Почувствуйте эту теплую,
Любящую Вас позитивную энергию поддержки,
Заботы и радости за Вас.
Это отеческое желание провести Вас по жизненному пути,
Минуя все невзгоды и опасности.
Эта Высшая Любовь дает Вам ощущение безопасности и абсолютной защищенности,
Уверенности в том,
Что в Вашей жизни все будет хорошо,
Что Вы заслуживаете счастье,
Что Вы рождены для того,
Чтобы быть счастливыми.
Почувствуйте,
Как эта энергия спускается от макушки вниз по Вашему телу,
По лбу,
Глазам,
Лицу,
Шее,
Плечам,
До кончиков пальцев.
Как эта энергия спускается к груди,
К животу,
К бедрам,
К коленям и икрам,
К стопам,
До кончиков пальцев и ног.
Энергия Высшей Любви и поддержки наполняет сейчас каждую клеточку Вашего тела,
Вашего естества.
Представьте,
Как Вы благодарите эту Высшую Силу и энергию поддержки.
Почувствуйте свою готовность встретить грядущий день и шаг за шагом двигаться вперед к своему идеальному будущему.
Сохраните в себе это ощущение.
Напитайтесь и насладитесь им.
Позвольте себе всегда чувствовать эту Высшую Любовь.
Постепенно это состояние будет становиться Вашим нормальным и естественным состоянием.
А сейчас я досчитаю до пяти,
И Вы выйдете из состояния медитации.
Один.
Три.
Вы выходите.
Четыре.
Пять.
Глаза открываются.
Вы чувствуете себя великолепно.
