Vechten tegen je verslaving werkt niet

Als ik werk met mensen die willen stoppen met drinken,

Hoeven ze wat mij betreft niet te stoppen.

In elk geval leg ik daar niet de nadruk op.

Vechten tegen drank is een strategie die maar voor weinigen is weggelegd.

Het levert weerstand en spanning op die juist altijd is weggedronken en daarmee de kans groter maakt dat de gewoonte in stand blijft,

Zeker in het begin.

Natuurlijk is een van de doelen het doorbreken van de verslaving,

Maar in mijn persoonlijke ervaringen en die van de mensen die ik coach op dit gebied,

Is de weg van de constante strijd gedoemd te mislukken.

Stoppen met drinken gaat in essentie niet om stoppen met drinken,

Maar om beginnen met ervaren,

Met voelen.

Het accepteren van de onvermijdelijke zwaarte en verwarring van mens zijn,

Het leren omgaan met pijn,

Verdriet,

Afwijzing,

Schaamte en schuldgevoel,

Dat is de duurzame route.

Zo zie ik het in elk geval.

Ik weet nog goed hoe ik talloze pogingen ondernam om de vloek te breken,

Hoe ik dan een tijdje kon zweven op de euforie van de start van mijn helderijs,

Hoe ik mijn bovenmodale wilskracht inzette om het voor elkaar te krijgen en toch weer voor de bel ging.

In die tijd zag ik dat niet als een mooie,

Leerzame poging waar ik trots op kon zijn,

Maar als een diep falen dat me nog meer de stront indrukte waar ik toch al zo diep in verzonken was.

Als je de stap hebt gezet om de alcohol af te zweven,

Kan het gebeuren dat het mislukt.

Die kans is zelfs vrij groot.

Het mooiste en belangrijkste wat je dan voor jezelf kunt doen is je schouders ophalen,

Even je wonden likken,

Misschien nog een paar extra glazen drinken nu je toch bezig bent en het dan gewoon opnieuw proberen.

Er is geen vaste,

Perfecte route voor dit probleem.

Iedereen worstelt en stopt op zijn of haar eigen manier,

Soms in één keer,

Vaak pas na een aantal pogingen.

Wat mij betreft is dat niet slecht,

Maar juist doodnormaal.

Als je jezelf chronisch afwijst,

Iets wat alcoholisten me al te vaak doen,

Is een extra grote afwijzing rondom je falen funest,

Dus dat voorkom ik graag.

Zoals ik al eerder zei,

Ik denk veel meer in zacht dan in hard.

Stoppen is dan een gevolg,

Geen begin.