Abraço das Deusas

Esta meditação feita para mulheres, te leva a descobrir a força do divino feminino que mora no seu coração, ao mesmo tempo que revela o poder infinito do amor quando mulheres se unem para ajudarem e apoiarem umas às outras.

Transcript

Sentada ou deitada,

Procure um lugar onde possa ficar confortável e relaxada.

Seus olhos estão se fechando delicadamente.

Suas mãos,

Por hora,

Podem descansar sobre suas pernas.

Respire bem fundo e solte o ar bem devagar.

Respire longa e profundamente e preste atenção nesse movimento.

Preste atenção no seu peito crescendo e na vida pulsando dentro de ti.

Se algum pensamento te visitar,

Respeite-o e permita-o ir embora como um balão que vai se distanciando,

Distanciando e desaparece lá no céu azul.

Coloque agora sua atenção no seu rosto,

Na sua fisionomia e relaxe.

Relaxe sua testa,

O fundo dos seus olhos.

Relaxe o seu nariz,

Sua língua,

A mandíbula e relaxe sua boca.

Sinta seus ombros relaxarem,

Seus braços,

Mãos e dedos.

Relaxe seu tórax,

Sua barriga,

Seu ventre.

Sinta relaxar os quadris,

As pernas,

Seus pés estão relaxando.

No aqui e no agora,

Você está bem.

Respirando conscientemente,

Visualize esse espaço sagrado,

O espaço do seu coração.

Coloque uma de suas mãos sobre o peito e visualize a energia linda e dourada que envolve esse espaço sagrado.

Uma luz brilha.

Sinta este brilho bem latente no seu coração.

Um brilho de luz quente,

Viva e maravilhosa.

À medida que você respira longa e profundamente,

O seu coração expande junto do seu peito e torna a luz ainda mais incrível.

Em instantes,

Você se vê coberta por essa luz.

Se entregue.

Você tem o poder de se transportar para dentro desta luz,

Para sua fonte.

Você entra no seu coração e percebe que está no lugar mais lindo e seguro do mundo.

À medida que você vai entrando,

A luz ainda é forte e os seus olhos estão ofuscados tamanho brilho.

Mas você persiste e caminha devagar até que seus pés tocam o chão de grama molhada.

Neste momento,

Os olhos já começam a se acostumarem com a luz.

Você olha para cima e o céu azul é imensidão.

A perfeição da natureza nunca esteve tão próxima.

Você então se apodera desse lugar e vai caminhando em direção a árvores muito altas.

Você vai seguindo uma trilha por um caminho plano e a luz do sol que passa pelas folhas das árvores vai iluminando o seu caminhar.

E caminhando,

Você se depara com um lindo portal.

Visualize esse portal bem à sua frente.

Visualize o seu tamanho,

A sua cor.

Respire fundo e com confiança passe por ele.

Um rio maravilhoso se apresenta diante de você.

Ao seu lado direito,

Você vê um manto delicadamente colocado sobre uma pedra.

Você sabe que é pra você.

Então,

Instintivamente,

Você vai se despindo.

De suas roupas,

Peça por peça.

Vai se despindo de sua vergonha.

Você sente a sua pele.

O seu corpo é perfeito.

Permita-se entrar nas águas desse rio e se banhar.

A temperatura da água é agradável.

E já dentro do rio,

Você vai se sentir bem.

A correnteza suave leva pra longe suas frustrações,

Tristezas e medos.

Respire longa e profundamente.

Sinta aquela luz dourada que vem do seu coração te envolver novamente.

E saia da água sem pressa.

Vista-se com o manto que te foi providenciado.

Você sente vontade de continuar a caminhada.

A cada passo,

As incertezas se transformam em certezas.

A cada passo,

As cicatrizes da alma te mostram a sabedoria adquirida.

Esbalde-se dentro da água.

As cicatrizes da alma te mostram a sabedoria adquirida.

Esbalde-se na beleza que te rodeia.

Sorria,

Chore,

Grite,

Dance.

Se mexa,

Faça o que sentir vontade.

Você está segura.

Feche os olhos de sua alma e diga para si mesma.

Tu és Deusa,

Mulher.

E ao dizer essas palavras,

Como que uma cortina de teatro se abre à sua frente.

Você vê outras mulheres,

Todas cobertas por esse manto.

Todas ressoam em uma ��nica voz.

Tu és Deusa,

Mulher.

Você reconhece aquelas mulheres e um sentimento de alegria toma conta do seu corpo.

Elas te olham,

Verdadeiramente te reconhecem e com um olhar te acolhem.

Você quer correr e abraçar cada uma delas,

Mas elas não parecem ter pressa.

Numa grande ciranda,

Essas mulheres especiais e de luz prateada reluzente giram de mãos dadas.

Com serenidade,

Elas te convidam a ocupar o centro dessa roda.

Sim,

Você é o centro.

E você toma esse lugar sem culpa e cheia de gratidão.

Elas caminham em círculo,

Cantam ao seu redor.

Elas emanam tanta força e amor de seus corações que poderiam curar o mundo inteiro.

Mas por hoje,

Elas só querem curar você.

Você chora,

Chora porque sente que pertence.

Chora porque agora está de coração inteiro.

Você chora porque não está mais sozinha.

Você está rodeada de Deusas assim como você.

Então,

Você decidir ao encontro dos abraços,

Essas mulheres estão sempre aqui,

De alma e braços abertos para você.

O abraço se perdura,

O choro é único.

E o brilho do amor é tão forte,

Tão forte,

Que ele se expande e de repente você não enxerga mais nada,

Só sente.

Você fecha os seus olhos e mais uma vez,

Senta.

Você fecha os seus olhos e mais uma vez,

Se entrega.

Respire longa e profundamente.

Abre somente os seus olhos da alma e veja que você está novamente diante daquele rio.

Vista-se da roupa que chegou nele e retorne o caminho para o início de sua jornada.

Retorne para a grama molhada,

O céu azul e sinta o sol tocando o seu corpo e aquecendo a sua pele.

Você agradece ao universo,

Agradece às mulheres que te acolheram durante essa jornada e agradece à sua Deusa interior.

Quando se sentir preparada,

Abra os seus olhos físicos e desfrute do prazer de estar viva.

Com amor a todas as mulheres que vieram antes e a todas que virão.

Reviews

Uma das meditações mais fortes e inspiradoras que eu já fiz. Gratidão e luz!

Uau! Petição para uma versão extendida ♡ ficaria nesse lugar pra sempre

Maravilhosa a narrativa poética que nos leva a mergulhar em um sonho cheio de luz e amor

Sempre especial. Gratidão à todas que vieram antes de mim e que ainda virão.

Lindo momento de amor, cura e gratidão!! 🙏🏼🦋🍃💫❤️

Meditação maravilhosa!

Maravilhoso! Obrigada

Que especial! Me tirou de um dia sem pertencimento a mim mesma. Visualização vívida. Obrigada ❤️

Me emocionei! Incrível! Muito obrigada

Maravilhosa!!!!

Meditação linda demais ❤️

Que lindo.. um presente do UNIVERSO!!
GRATIDÃO 🙏

Maravilhosa

Incrível! Gratidão por tanto amor mobilizado na meditação!

Explodido

Uma meditação leve e que nos liga profundamente as outras mulheres. Gratidão!

Que experiência! Gratidão por essa ciranda maravilhosa!

Lindíssima! Gratidão!