Каббалистическая медитация включает в себя не только расслабление и погружение, а также направление нашего сознания на решение конкретных задач, таких как прощение себя и других. В этой медитации Тешува мы используем буквы иврита которые являются ДНК Вселенной и помогают нам вернуться назад в любую ситуацию, и в нашем сознании создать абсолютно новый сценарий, не только отпустить и попросить прощение.