Принятие Себя и Исцеление Своей Жертвы и Внутреннего Ребёнка

Медитация, которая нацелена на принятие себя и исцеление вашей внутренней жертвы и внутреннего ребёнка. Приятной релаксации! медитация, которая нацелена на принятие себя и исцеление вашей внутренней жертвы и внутреннего ребёнка. Приятной релаксации!

Transcript

Сядьте в удобное положение, Ноги плотно стоят на полу или в позе лотоса, Спина прямая, Вы также можете сделать ее лежа, Но вероятность того, Что вы заснете, Больше, Поэтому если можете сидеть, Пожалуйста, Сядьте. Сделайте спокойный глубокий вдох через нос и на выдох медленно закройте глаза, Вдох, Чувствуя как воздух проникает через нос и выдох, Расслабляясь, Вдох, Чувствуя как грудь поднимается и выдох, Как она опускается, Вдох, Почувствуйте как воздух наполняет ваше тело и на выдохе покидает его, Вдох в нижнюю часть живота и на выдохе волна расслабления заполняет ваше тело и больше ничего не существует, Только ваше дыхание, Вдох и выдох, Вдох и на выдохе почувствуйте как пол или стул, На котором вы сидите, Медленно поднимается и обнимает ваше тело, Поддерживает вас, Вдох и на выдохе тело становится тяжелее и тяжелее, Вы позволяете себе сидеть здесь в этом моменте все больше и больше, Расслабляясь, Вдох и на выдохе вы чувствуете ноги, Они начинают сильнее давить на пол, Спокойно вдох и на выдохе мышцы становятся расслабленными и наливаются тяжестью, Наливаются тяжестью колени и полностью расслабляются и вы позволяете себе быть здесь в этом моменте, Вдох, На выдохе отпуская мысли, Тревоги и полностью расслабляясь, Расслабляются ваши ягодицы и низ живота, Вы продолжаете дышать и на выдохе расслабляется ваша поясница, Вы переносите свое внимание на живот и с выдохом он тоже полностью расслабляется, Почувствуйте как ваши плечи и грудь и спина полностью расслаблены и наполнены приятной, Мягкой, Теплой тяжестью, Глубокий вдох и на выдохе горла, Челюсти, Шеи, Все мышцы лица полностью расслаблены, Глубокий вдох и на выдохе мышцы вокруг глаз полностью расслабляются, Продолжая дышать и с каждым выдохом вы чувствуете волну полной релаксации, Которая омывает ваше тело, Словно волна океана и почувствуете биение своего сердца, Как оно работает на вас, Как оно дает вам энергию и дальше позволь я буду обращаться к тебе на ты и мы с тобой совершим небольшое путешествие и все что будет приходить в этом путешествии, В этой медитации абсолютно верно и правильно, Доверься этому процессу и позволь образом прийти и так представь, Что твое тело медленно опускается на колени, Словно супермен, Который собирается взлететь, Почувствуй тепло земли под своими ладонями, Почувствуй твердость, Почувствуй мелкие камушки под твоими руками, Почувствуй как твое тело начинает наполняться силой и мощью, Как энергия земли входит в тебя через ладони, Почувствуй как крепнут мышцы твоих ног и спины, Глубокий вдох и на выдохе представь как ты переполненный силой выбрасываешь свою правую руку вверх и взмываешь с земли в атмосферу, Выше и выше, Выше до самых облаков, Ты взлетаешь так высоко, Что больше не видишь места, От которого ты оттолкнулся, Ты продолжаешь лететь вверх и внезапно оказываешься в космическом пространстве над облаками, Солнце светит ярко и приветливо прямо на тебя, Заряжая тебя своей теплотой и жизнью и сейчас, Высоко над облаками, Заряженной энергией солнца, Ты чувствуешь себя полностью прирожденным, Ты видишь как золотой сияющий шар, Наполненный светом, Отделяется от солнца и направляется в твою сторону и когда он подлетает ближе, Ты видишь себя внутри этого шара, Но не обычную, А сияющую версию себя, Это твоя высшая сущность, Твое божественное начало, Настоящий ты, Тот кто рядом и внутри тебя всегда, Но которого ты обычно не замечаешь и я лишь помогаю тебе встретиться с ним или с ней, Шар преодолевает все расстояние до тебя и заключает тебя в свое сияние и ты чувствуешь себя полностью расслабленным внутри него, Наедине со своей высшей сущностью и ты позволяешь ему отнести себя к тому тебе, Сидящему внизу, Ты медленно опускаешься все ниже и ниже сквозь облака, Пока не замечаешь себя, Сидящего на земле, Но сейчас, С этой перспективы внутри сияющего шара, Наедине со своей высшей сущностью, Ты можешь видеть не только свою физическую форму, Сидящую внизу, Но ты также видишь себя в голограмме всех прошлых событий, Наполняющих эту форму, Ты можешь ясно видеть свое энергетическое поле и всех людей, Все эпизоды и действия, Лежащие тяжелым грузом в нем, И затем твоя высшая сущность создает еще один светящийся шар, Который отделяется от первого и парит рядом с тобой, И этот шар готов принять в себя все эмоции, Все события и всех людей, Что заставляли тебя чувствовать униженным, Обиженным, Задетым или подавленным, И сейчас ты можешь отделить эти деструктивные вибрации и переживания и поместить их в новый, Созданный тобой и твоей сущностью шар, Просто позволь себе увидеть, Как ты выгружаешь то, Что тебе мешает, Твои обиды, Огорчения, И твоя высшая сущность помогает тебе пойти глубже и увидеть самый первый раз, В котором ты почувствовал себя жертвой, Тот самый раз, Который положил начало всем последующим травмирующим опытам в твоей жизни, Обычно самое первое, Что приходит, То и верно, Но если ты не можешь увидеть, То воспоминания это не страшно, Собери все те, Что ты можешь заметить в голограмме своего прошлого, Собери их вместе и помести в новый пустой шар рядом с тобой, Доверься, Ты делаешь все правильно, Наблюдай за тем, Как все события, Переживания, Люди, Эмоции, Разочарования тонут в глубине этого шара, Ты чувствуешь легкость возможную, С каждым выдохом ты позволяешь себе отпустить и ты наблюдаешь за людьми, Что вредили тебе или причиняли боль в прошлом, Твоя высшая сущность медленно опускает одну руку тебе на плечо, А вторую на твою голову и ты расслабляешься под ее руками и глубоко вдыхаешь, Наполняясь бесконечной, Безусловной любовью и исходящей от ее рук, Ты чувствуешь поддержку, Любовь и теперь ты снова смотришь на этих людей, Что причиняли тебе боль в твоем прошлом и ясно видишь, Что они не могли поступать иначе, Что эти люди сами были наполнены болью и страданиями, Те люди не знали ничего лучшего в тот момент времени, Были сами потеряны и не осознавали, Что творят и какую боль причиняют тебе и сейчас, Осознав это, Ты готов или готова впустить прощение к ним в свое сердце, Ты готова снять бремя этой обиды на них со своих плеч и отпустить эту разрушающую энергию, Что она создавала, Освободив место для покоя и принятия и твоя высшая сущность здесь, С тобой и сейчас крепко держит тебя в своих руках и помогает тебе справиться с этим, Взгляни в лицо этим людям, Найди сострадание к ним в своем сердце, Встань перед ними и скажи им, Я прощаю тебя, Я прощаю тебя и пусть эти люди по очереди подходят к тебе и позволь каждому говорить, Я прощаю тебя, Я прощаю тебя, Глубокий вдох, Я прощаю тебя, Отпуская из себя эту ношу, Отпуская чувство вины, Теперь эти чувства и идущие с ними эмоции наводятся в соседнем с тобой шаре и сила шара и твоей высшей сущности преобразует их в энергетические потоки, Наполненные другой полярностью, Продолжая еще какое-то время говорить, Если люди продолжают идти, Позволь еще какое-то время говорить, Я прощаю тебя, Я прощаю тебя, Я прощаю тебя и ты видишь, Как энергетические потоки с каждым твоим я прощаю, Направляется в другой шар и энергия жертвы, Которая была обижена, Трансформируется в энергию Создателя и с каждым я прощаю тебя, Вся твоя боль растворяется и уходит прочь, Пришло время отпустить, Все, Что происходило с нами, Не имело в себе цель причинить нам боль, Боль была дана нам не наказание, А восцеление, Чтобы научить нас принятию и безусловной любви, Она была дана нам, Чтобы мы научились глубже смотреть внутрь себя и понимать, Что лежит за пределами нашей физической оболочки, Как можешь ты почувствовать настоящую любовь, Как можешь ты научиться состраданию, Если ты никогда не бывал на их обратной стороне и сейчас ты знаешь, Каково это любить, Каково это быть добрым и сопереживать окружающим, Потому что ты побывал на ней, Обрати эту боль, Что тебе довелось пережить во благо себе и позволь увидеть и принять ее истинное назначение, Боль это возможность, Что даруется тебе, Чтобы ты лучше и глубже заглянул в себя, Чтобы ты понял, Кто ты есть на самом деле и на что ты действительно способен, Чем больше ты испытываешь, Тем больше ты узнаешь о себе, Повторяй за мной, Я прощаю и я отпускаю, Я прощаю и я отпускаю, Я благословляю тебя и отпускаю тебя, Я благословляю тебя и отпускаю тебя, Ты покинул мое энергетическое поле, Я освободился от твоего времени, Я впустил в себя вибрации Создателя, Я свободен, Я свободен, Да будет так и твоя высшая сущность теперь открывает верхнюю часть шара, Заполненного твоими сброшенными эмоциями и чувствами и яркий стремительный поток света от Создателя устремляется внутрь шара, Изменяя и преобразуя все, Что находится внутри, Трансформируя их в Божественное сияние и ты благодаришь это сияние за все уроки, Что оно преподало тебе и позволяешь ему идти, Сияние покидает пределы шара и устремляется все выше и выше, Пока не исчезает совсем, Теперь ты полностью свободен и сейчас помести свои руки на уровень своего сердца, Положи их себе на грудную клетку и повтори за мной, Я прощаю тебя, Я прощаю тебя, Я прощаю тебя, Я прощаю тебя, Я прощаю тебя, Теперь не отнимая рук от сердца, Повтори за мной, Я люблю тебя, Я люблю тебя, Я люблю тебя, Я люблю тебя, Я люблю тебя и почувствуй, Как меняется твоя энергия, Преобразованная силой шара, В котором ты стоишь, Теперь твоя высшая сущность хочет поблагодарить твоего внутреннего ребенка, Она извлекает тебя из шара и помещает тебя в другой, Где стоишь ты того возраста, В котором ты первый раз почувствовал себя жертвой, В то время, Когда ты был особенно сильно эмоционально подавлен, Замучен или унижен в какой-либо степени, Даже когда ты точно знал, Что тебя не в чем винить или не за что наказывать, Мы склонны подсознательно обвинять себя, Даже за те события или чувства, Которым мы не служили источником и мы несем эту злобу и фрустрацию в себе в будущее, Лишь потому, Что наш ребенок был напуган и подавлен в далеком прошлом и сейчас пришло время простить и полюбить этого несчастного ребенка, Нежно взгляни ему или ей в глаза и произнеси, Я люблю тебя, Я люблю тебя, Я люблю тебя и теперь обними и крепко-крепко прижми его или ее к своей груди и осознай, Что вы оба делали лишь только то, Что могли в тот далекий момент времени, Вы просто не знали иного, Прошепчи ему или ей, Как они прекрасны, Что им нечего бояться и пообещай им, Что теперь взрослый, Ты всегда будешь оберегать и поддерживать их, Ты можешь еще больше укрепить вашу нерушимую связь и пообещать ему или ей, Что ты всегда будешь рядом и что они всегда были и всегда будут достойны всего самого лучшего, Они родились достойными и они всегда достойны любви, Что бы ни случилось и сейчас они достойны принятия, Обними свою внутреннюю девочку или мальчика крепко-крепко и направь в его сердце любовь из своего сердца, Тебе больше нет нужды создавать и проживать жизнь, Наполненную болью и страданиями, Исходящими из прошлого, Прожитого опыта, Ведь мы все обладаем удивительной способностью воздействовать на прошлое и предрешать будущее, Именно это происходит здесь и сейчас, Пригласи свою высшую сущность стать рядом с вами и окутать вас мощной волной исцеления, Смывающей все проекции вашего общего прошлого, Унося с собой все обиды, Все неуверенности, Бремя вины, Стыда, Злости, Фрустрации, Грусти, Вдох и с выдохом все уходит, Просто почувствую, Как ты становишься словно легче, Как из твоих стоп вытекает что-то темное, Освобождая тебя и в твою макушку врывается огромная теплая всеплоглощающая волна исцеления, Из макушки белый поток света заполняет каждую частичку твоего энергетического поля и сверху вниз начинает вымывать из него все, Чему больше нет в нем места, Воспоминания о неприятных событиях и чувствах все еще могут остаться внутри тебя, Но твое восприятие их полностью изменилось, Линия времени теперь другая, Ты последовал за светом и когда ты смотришь на себя, Ты видишь, Что потоки энергии, Рисунок твоего будущего и твое предназначение изменили форму вокруг твоего физического тела, В момент когда ты держишь в объятиях своего внутреннего ребенка, А твоя высшая сущность обнимает вас обоих, Ты знаешь, Что у тебя всегда есть поддержка и тебе больше не нужно исчислять свою жизнь от момента слабости в твоем далеком прошлом, Ты обновлен, Ты создатель и твоя новая реальность формируется перед твоими глазами, Ты наполнен чувством освобождения и приятного предвкушения, Новые возможности и новые предназначения ожидают тебя, Наблюдая их рождение напротив твоего физического тела, Новые дороги счастья, Наслаждения и принятия полностью открылись перед тобой, Дороги любви, Осознанности и внутренней гармонии и я оставлю тебя на несколько мгновений, Чтобы ты позволил принять себе это, Впитать каждой клеточкой своего тела и теперь твоя внутренняя сущность медленно помещает тебя обратно в твое физическое тело, Твой внутренний ребенок навсегда останется жить глубоко в твоем сердце, Скажи ему или ей, Как сильно ты любишь их, Какие они прекрасны и всегда достойны высшего благословения и теперь позволь твоей внутренней сущности сопроводить тебя обратно в твое человеческое тело, Ты медленно начинаешь возвращаться, Сосредотачивая все свое внимание на теле, Сидящем здесь в этом моменте, Делая несколько глубоких вдохов и выдохов, Почувствуй, Как твоя грудь вздымается и опускается, Почувствуй пространство, В котором ты сидишь сейчас, Почувствуй свои пальцы на руках и ногах и медленно приведи их в движение, Я буду считать от 10 до 1 и с каждым новым числом ты все больше и больше будешь чувствовать присутствие в своем физическом теле, 10, 9, 8, Ты ощущаешь себя здесь в теле расслабленным и наполненным счастьем, 7, 6, Пошевели пальцами и полностью сконцентрируйся в своем теле, 5, 4, 3, Сделай глубокий вдох и выдох, 2, 1, Когда будешь готов, Медленно открой глаза. Благодарю вас за то, Что разделили эти мгновения со мной сегодня и пусть любовь и принятие всегда омывают тебя своими потоками, С большой благодарностью Наталье Леру.

Reviews

Благодарю вас 🤍
Уже много лет вы мой наставник и учитель .

Дорогие практикующие!
С каждым сеансом медитации я ощущаю, как уходит напряжение и приходит глубокий покой. Эти моменты позволяют мне восстанавливать силы и находить баланс в жизни. Я искренне благодарю всех, кто делится этим опытом и проводит занятия.
Ваши усилия делают мир лучше! С любовью и признательностью,
Piren

Это удивительный опыт, спасибо большое ☺️ я не ожидала что так много всего накопилось, слезы ручьём, а после такое тепло и умиротворение 😌

Благодарю, это прекрасная медитация, вернула меня к первой обиде, о которой я знала, но не предавала значение. Слезы катились сами. Я чувствую себя лучше ♥️

Благодарю твой жизненный опыт, за то, что ты записала именно такую медитацию. Благодарна интернет провайдера за возможность прослушать эту медитацию. Благодарна миру, Учителю, Богу, событиям за то, что эта медитация попала ко мне в руки, в уши и проникла слова в сердце, благодаря чему я сейчас чувствую непременное чувство полноценности, достоинства.🙏❤️ Благодарю, Спасибо.. Натали Леру...