17:59

Medytacja Uwalniajaca Lek i Napiecie

Name: Medytacja Uwalniajaca Lek i Napiecie
Uploaded: 2025-11-15T18:07:47.430Z
Duration: 17 min 59 s
Channel: Martyna Skoczylas
Description: Odczuwanie lęku i napięcia jest naszą naturalną cechą. Naturalne jest dla nas również radzenie sobie z tymi emocjami. Wystarczy zatrzymać się i spojrzeć wgłąb. Dzięki tej praktyce poczujesz się lepiej. Będzie Ci lżej i spokojniej, a Twój umysł będzie bardziej klarowny. Być może również na twarzy pojawi się uśmiech. Z Miłością, Martyna

by Martyna Skoczylas

Rated

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

Odczuwanie lęku i napięcia jest naszą naturalną cechą. Naturalne jest dla nas również radzenie sobie z tymi emocjami. Wystarczy zatrzymać się i spojrzeć wgłąb. Dzięki tej praktyce poczujesz się lepiej. Będzie Ci lżej i spokojniej, a Twój umysł będzie bardziej klarowny. Być może również na twarzy pojawi się uśmiech. Z Miłością, Martyna

Anxiety Relaxation Clarity Body Scan Breathing Visualization Grounding Healing Self Love Gratitude Anxiety Release Deep Breathing Heart Visualization Light Visualization Grounding Technique Elixir Visualization Cellular Healing Gratitude Practice

Meet your Teacher

Martyna Skoczylas

Poland

Meet your Teacher

Martyna Skoczylas

Poland

© 2026 Martyna Skoczylas. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.