新しい、素敵なあなたになるために

あなたを変えたい！新しい、もっと素敵なあなたになりたい！
こう思ったとき、あなたは今までとは異なる、新しい何かを
始めなければなりません。
空想をして、理想のあなたを思い描いていくことは
とても大切なことだけれど、その思いを現実にするためには
やはり、あなたが行動に移すかどうかが鍵！
実際、思っているだけで、
『私なんてどうせ無理！』
『あ〜　めんどうくさい。明日からやろう。』
と、さっさと諦めてしまったり、お尻が重くてなかなか
一歩が踏み出せなかったりということが多いですね。
そんな時、このコーチング瞑想を聴いてください！
新しい素敵なあなたに生まれ変わったら、
あなたがどれだけ喜びと幸せに満たされているか！
しっかりと体感することができます。
そして、その心の躍動が、あなたが行動に移すための
初めの一歩になるでしょう！
そして、繰り返し聴くことによって
理想のあなたを何回も何回も、今のあなたに重ね合わせて
いくことができ、あなたのモチベーションを上げ続けて
くれるでしょう。

そう、何かを始めても、それを続けることが大切なのです！

Transcript

静かに目を閉じてください。肩の力を抜いて大きく深い呼吸をゆっくりゆっくりと繰り返しましょう。天から真っ白い輝く光があなたの頭上に降りてきます。その光がクラウンチャクラからすっとあなたの中に入ってきて、あなたの思考や感情、またすべてのチャクラやオーラもきれいに洗い流していってくれます。大天使ラファエルが光とともにあなたの中に入ってきました。限りなく穏やかで優しいエネルギーを持つラファエルと一体となると、あなたのハートは安心して柔らかくふわっと開いていきます。そしてあなたの中にめんどくさい、またどうせやっても無理でしょ、という諦めという恐れのエゴの塊があなたの表面に浮上してきました。あなたのそのエゴの塊はどのくらいの大きさですか? どんな形をしていますか? ラファエルが光の両手でその塊をすっと取り出して光へと返してくれました。そして天からの光とともにラファエルの癒しの愛の光をあなたの中に注ぎ込んでくれています。あなたのハートも体も重いものが取れて軽くなりました。肩の力も抜けてリラックスしています。さあ、あなたの準備が整いました。それでは、こうなりたい、こうありたいと願う理想のあなたをしっかりとイメージしてください。理想のあなたの表情はどうですか? どんな笑顔ですか? どういうエネルギーを発しているでしょうか? イメージした理想のあなたを観察してみましょう。新しく生まれ変わった素敵なあなたがあなたの目の前に立っています。そしてあなたに自信のある優しい目をして微笑みかけています。ラファエルがあなたの魂を肉体からスーッと引き出して上の方へと引き上げてくれました。これで生まれ変わった理想のあなたと現在のあなたの両方をフェアに見ることができます。生まれ変わった素敵なあなたと現在のあなたを客観的に見てみましょう。どういうふうに見えますか? どういうふうに感じますか? 現在のあなたはどういう状態でしょうか? どのような表情をして、どのようなエネルギーを発していますか? どちらも同じあなたなのに、どこがどう違うのでしょう? しっかりと観察できましたか? もう一度、新しく生まれ変わったあなたの方を見てください。最高に嬉しい表情をしていて、幸せに満たされています。ハートは完全に開いていて、その開いたハートと大宇宙は完全に一体となっています。内側に大宇宙が広がっているところが、あなたのところからでも伝わってきます。それを見ていると、あなたのハートはワクワクしてきます。ラファエルがあなたの魂を新しく生まれ変わったあなたの中にスッと入れてくれました。実際、理想のあなたに生まれ変わった気持ちはどうですか? どんなふうにあたりが見えますか? 大宇宙とつながっている感覚は? 今のあなたは、天から、そしてたくさんのエンジェルから祝福を受けているのが、ハートを通してよくわかるはず。私は愛されている。受け入れられている。こんなにも祝福されている。そして、あなた自身があなたを受け入れ、心から愛し、愛おしく感じています。その事実にあなたは改めて大きな喜びを感じます。素敵。素敵素敵。私ってなんと素敵な光の存在なのだろう。あなたは、あなた自身を抱きしめたくなって、実際にそうします。あなたは今、光り輝いています。この素晴らしい感覚を、どうぞ、十分に堪能してください。さあ、心の目を開けて、生まれ変わったあなたから、現在のあなたを見てください。どう感じますか? 理想のあなたに実際になったら、どれだけ幸せか、どれだけ嬉しいか、教えてあげてください。そして、理想のあなたから、現在のあなたに、心からの愛の励ましのメッセージを送ってあげてください。そして、現在のあなたを大きな愛と共に抱きしめてあげましょう。理想のあなた、そして現在のあなたが、今、見事に融合されました。現在のあなたの中に、理想のあなたをしっかりと体感した、あなたの魂が入っています。もうあなたは知っているのです。あなたは必ず生まれ変わることを、あなたがそう望めば、天はそれをあなたに与えてくれるでしょう。そして、エンジェルがあなたをサポートしてくれるでしょう。さあ、あなた自身は何をしますか? 毎日、コツコツあなた自身が、理想のあなたに向かって積み重ねていくことがありますね。それを後でノートに書き出してみましょう。そして、今日から行動に移しましょう。理想のあなたになるのは、あなたがそれをやるかやらないか。今のあなたには、このシンプルなこと、十分に理解できていますね。途中で諦めないでください。過去を振り向かないでください。過去と同じ繰り返しをしないでください。前を見て、そして今を見て。今、あなたがそれをするかどうかで、あなたがそれをするかどうかで、あなたがそれをするかどうかで、あなたがそれをするかどうかで、あなたがそれをするかどうかで、あなたの未来が変わるのです。そう、それをやるかどうかは、あなた次第なのだから。ほら、あなたのハートで、今も感じてるでしょ? エンジェルたちが、あなたに大きな祝福を送ってくれているの。生まれ変わった理想のあなた。それがどれだけあなたに喜びを与えてくれるか知っているでしょ? さあ、今日もその喜びとともにそれをやりましょう。みんなであなたを応援してくれていますよ。最後に、ラファエルがあなたを抱きしめて、優しく背中を押してくれました。ラファエルに心からの愛と感謝を伝えましょう。大きな愛と勇気をもらったあなた。今、あなたの思考もハートもクリアになっているはず。もう一度、大きな呼吸を繰り返しましょう。目を開けてください。