00:30
00:30
Погружение в осознанность
Rated
5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
23
Эта медитация направлена на глубокое погружение в осознанность и позволяет более тонко ощущать и наблюдать за своими внутренними процессами. Регулярная практика помогает укрепить связь с вашим внутренним я и поддерживать состояние гармонии и спокойствия.
MindfulnessMeditationInner PeaceBody ScanBreath AwarenessThought ObservationNon Judgmental AwarenessGroundingMind Body ConnectionGrounding Technique
Meet your Teacher
Анастасия Голикова
Подгорица, Черногория