07:34

Советы для начинающих. Статья «Как медитировать: 12 лучших советов», ч. 1.

Name: Советы для начинающих. Статья «Как медитировать: 12 лучших советов», ч. 1.
Uploaded: 2020-10-14T20:24:41.000Z
Duration: 7 min 34 s
Channel: Академия медитации

by Академия медитации

Rated

4.8

Type

talks

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

2.5k

Мы собрали лучшие советы по освоению медитации для начинающих, основанные на более чем 10-летнем опыте преподавания в Академии медитации. Советы в первую очередь ориентированы на людей с плотным графиком и призваны помочь сделать медитацию частью повседневной жизни.

Meditation Morning Posture Daily Meditation Breath Relaxation Inner Smile Gratitude Morning Meditation Meditation Posture Breath Awareness Facial Relaxation Breath Counting Gratitude Practice Beginner

Meet your Teacher

Академия медитации

Москва, Russia

Meet your Teacher

Академия медитации

Москва, Russia

© 2026 Академия медитации . All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.