Meditación en 3 Minutos

Insight Timer en Español
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Te ofrecemos varias prácticas de meditación en 3 minutos. Estas prácticas cortas te ayudarán a conectarte con el momento presente y a calmarte cuando estés cort@ de tiempo.

Miedo E Inseguridad

3 min • Laura de Miguel

Meditación Salmo 91

2 min • Martin Lampa

Feliz Mañana

2 min • Mariana Sequera

Meditación de Motivación y Más Energía Para Comenzar Cada Mañana

3 min • Elena y Felipe

Pausa de Mindfulness en 3 Minutos

4 min • Pom Maercovich

3 minutos de espacio para respirar

3 min • Mindfulness Without Borders

¡Meditación 3 Minutos Pausa Antiestrés!

3 min • Oliver Oliva

Un Descansito de 3 Minutos

3 min • William Wood

3 Minutos Para Comenzar Tu Día

3 min • Ruth Cardona

3 Minutos Para Calmar Ansiedad, Estrés o Tensión

3 min • Plenitud

Mindfulness en la respiración: Espacio de respiración de 3 minutos

4 min • Marian González García

Dedica 3 Minutos a tu Cuerpo

3 min • Claudia Presas de "MiDiaClave"

Afirmaciones Para Crear Estados Generativos y Elevar la Energía Positiva

2 min • Yolanda Modrego

Respiración Para Reducir el Estrés

3 min • María García

Para los Días "Raros"

3 min • Gustavo Luján Rodríguez

El Lago - Práctica Corta para Expandir Tu Conciencia

56 sec • Zoé Jiménez Corretjer

Comienza Tu Día con Fuerza, Amabilidad y Agradecimiento

3 min • Gerónimo Loira

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