Doorbreek Negatieve Patronen

Met regelmaat hoor ik mensen intenties zetten, zich iets voornemen of beloven dat het deze keer anders zal zijn of dat je er nu echt iets aan gaat doen. Bijna net zo vaak zie ik dat er vervolgens weinig tot geen verbetering ontstaat in de onvrede die mensen ervaren. Hoe komt dat nou en waar gaat het mis? Vaak pak je patronen aan op slechts één niveau en dat is het gedrag. Deze aanpak heeft een relatief lage kans van slagen. Patronen zijn een stuk complexer dan alleen gedrag en daarom leer ik je tijdens deze cursus de gelaagdheid van patronen en hoe deze met elkaar verbonden zijn. Ik leer je verschillende handvatten die je kunt inzetten bij het aanleren van nieuwe routines en ik help je bewustwording te cultiveren over de mogelijk valkuilen die je tegen kunt komen in het proces van verandering. Deze lessen zijn verdiepend en gericht op bewustwording en daarom met name gevuld met theorie en voorbeelden. In combinatie met een paar praktische oefeningen en tips geven ze jouw nog een extra set mogelijkheden tijdens de ontdekking en het doorbreken van negatieve patronen.