Lektion 1
Die menschliche Erfahrung
Woher kommt das Unbehagen in der Kultur? Laut dem Historiker Yuval Noah Harari sind unsere Körper noch immer halb in der Steinzeit und darauf eingestellt in Gemeinschaft von 150 Menschen zu leben. Unser zeitgenössisches Social-Media-Leben ist dafür kein Ersatz. Wir fühlen uns häufig unbewusst entfremdet und einsam, wenn wir nicht auf andere physische Menschen treffen. Auch wenn viele sich wieder zu den Nationalismen hingezogen fühlen; was wir brauchen sind keine Uniformen—sondern Gemeinschaft. Welche Mittel haben wir für eine authentische Homo Sapiens-Erfahrung?
Lektion 2
Was will uns die Mythologie eigentlich die ganze Zeit sagen?
Hast du des Nachts manchmal seltsame Träume und fragst dich, wie all diese Bilder in deinen Kopf kommen? Deine Träume sind ganze Mythen, und die Mythen dieser Welt kollektive Träume. Joseph Campbell benutzte Carl Jungs Archetypen, um den Monomythos zu erklären—eine Heldenreise, die in Mythen auf der ganzen Welt von der Geschichte Buddhas bis hin zu Hollywood-Blockbustern zu finden ist. Religionen und Traditionen mögen sich unterscheiden, aber im Kern gibt es immer die gleiche Geschichte. Lerne sie heute kennen.
Lektion 3
Der 1. Wegweiser: Das Prinzip Stabilität
Hier beginnt der Ruf zum Abenteuer. Die Energie, mit der wir im Yoga arbeiten, heißt Prana, und während Prana überall ist, ist es auch in deinem Körper eingeschlossen und nutzt die sieben Chakren, um sich nach oben zu bewegen und sich mit dem kosmischen Prana zu vereinen. Wir beginnen mit dem Wurzel-Chakra, welches spirituell durch existenzielle Ängste blockiert. Ängste haben ihren Platz in dieser Welt, da es keine Sicherheit gibt. Doch wir können das Wurzel-Chakra ausbalancieren.
Lektion 4
Der 2. Wegweiser: Das Prinzip Lebensfreude
Das Sakralchakra ist mit unserer Fähigkeit verbunden, Freude zu empfinden. Für ein ausgeglichenes Sakralchakra ist es notwendig, sich von Schuldgefühlen zu lösen, und unsere eigenen Gefühle nicht zu zensieren. Doch welche Auswirkungen haben die neuesten Technologien auf ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper?
Lektion 5
Der 3. Wegweiser: Das Prinzip Entschlossenheit
Der Muskel, den wir im Solarplexuschakra ansprechen, ist der Entschlossenheitsmuskel. Das Thema dieser Lektion ist Selbstbeherrschung, das Ja sagen zu einer Wirklichkeit und Nein sagen zu allen anderen Möglichkeiten. Erfahre heute, was die Unterschiede zwischen Dharma, Mission und Ziel sind. Wie treu bist du deinem Weg? Wo siehst du dich in drei Jahren?
Lektion 6
Der 4. Wegweiser: Das Prinzip Verbundenheit
Kannst du jeden neuen Tag mit Unschuld begrüßen und jedem Moment die Aufmerksamkeit schenken, die er verdient? Wie kann das Herzchakra befreit werden, wenn Trauer es blockiert? Sind deine Ängste die Drachen, die deinen größten Schatz bewachen?
Lektion 7
Der 5. Wegweiser: Das Prinzip Ritual
Ein ausgeglichenes Hals-Chakra ist die zunehmende Einheit von Gedanken, Worten und Taten. Es gibt ein berühmtes Sprichwort des Buddha: “Beobachte deine Gedanken, denn sie werden zu Worten. Beobachte deine Worte, denn sie werden zu Taten. Beobachte deine Taten, denn sie werden zu Gewohnheiten. Beobachte deine Gewohnheiten, denn sie werden zu deinem Charakter.” Mit anderen Worten, es gibt eine direkte Verbindung zwischen deinen Gedanken und deinem Charakter. Aber wie kannst du deine Vision verwirklichen, ohne dogmatisch zu werden?
Lektion 8
Der 6. Wegweiser: Das Prinzip Einsicht
Mit dem dritten Auge ist das Prinzip der Einsicht verbunden. Wie kann Einsicht ein Prinzip sein? Der Philosoph Descartes meinte: “Ich denke, also bin ich”. Aber sind wir mit dem Denken identisch? Es macht irgendwie Sinn, da wir glauben, dass die Abwesenheit des Denkens Unwissenheit ist. Was aber, wenn das Denken nur ein Werkzeug ist, um spezifische Aufgaben zu lösen. Und wer sind dann wir?
Lektion 9
Der 7. Wegweiser: Das Prinzip Meditation
Was ist das deine Wahrheit? Dein einzigartiges Geschenk an die Welt? Dein Elixier? Das Kronenchakra, an dem sich das Individuum mit der anderen großen Wahrheit des Lebens, der kosmischen Einheit, verbindet, ist nicht physisch. Der Held hat das Ego überwunden und seinen Platz in der Ewigkeit. Luke bekommt seine Medaille von Leia. Die Massen folgen dem Buddha. Doch wie zeigt es sich in deinem Leben?
Lektion 10
Das Geheimnis des Heldenarchetypen
Während deine Träume dein persönlicher Mythos sind, sind die offiziellen Mythologien der Traditionen der Welt kollektive Träume. Einer dieser Archetypen ist die Heldenenergie, die auch in dir existiert, manchmal abgelenkt von den verschiedenen anderen archetypischen Energien. In dieser Lektion lernst du, wie du dein Leben verändern kannst, indem du dich mit dem Geheimnis verbindest, das alle Helden teilen.
