10:27

Meditação Mantra

by Extensão Meditando no Campus

rating.1a6a70b7
Avaliação
4.8
Group
Tipo
guiado
Atividade
Meditação
Indicado para
Todos
Plays
192

Esta é uma meditação a partir da repetição do mantra Om Mani Padme Hum, conduzida pelo Lucas F Meira. De origem budista, esse mantra evoca compaixão e retrata o caminho de transformação e sabedoria internos, embora tenha muitos significados, uma de suas traduções conhecidas é: "Da lama nasce a flor de lótus" evocando a capacidade de transmutar e florescer em espaços adversos. Segundo o 14º Dalai Lama, é a intenção altruísta de se tornar iluminado, compassivo e amoroso.

MantraRepetição SuaveTraditionsSaúde & FelicidadePresençaBudismoBudismo ContemporâneoEspiritualEstado de FluxoPerformanceOm

Transcrição

Bem-vindos ao Meditando no Campo,

Bem-vindos,

Hoje iremos praticar a técnica de meditação japa com repetição do mantra OM MANI PADME HUM,

Você pode acompanhar a minha voz ou vocalizar o mantra junto comigo,

Procure uma postura confortável conforme o podcast de preparação,

Hoje o mantra será sua âncora,

É natural a mente dispersar,

Gentilmente retome a âncora sempre que isso ocorrer,

O som do sino servirá como lembrete para você ter uma boa noção do que está acontecendo,

Lembre-se que o tempo está passando,

O tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se que o tempo está passando,

Lembre-se OM MANI PADME HUM OM MANI PADME HUM OM MANI PADME HUM OM MANI PADME HUM Lentamente observe o mantra ecoando dentro de sua mente,

Sinta a sua vibração,

O seu estado de mente neste momento e lentamente você pode abrir os seus olhos,

Guarde essa qualidade de presença para o resto do seu dia.

Obrigado.

Continue acompanhando os podcasts Meditando no Campus e boa prática.

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Extensão Meditando no CampusSantos, State of São Paulo, Brazil

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