24:24
24:24
Медитация с визуализацией против тревоги и стресса
by Мария
Rated
5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
1.6k
На этой медитации вы попадёте в ваш личный Сад спокойствия. Вы почувствуете, как обретаете гармонию со своими эмоциями и мыслями, а после медитации причины ваших тревог будут казаться гораздо проще. Погрузитесь в визуализацию и наблюдайте, как уходят все волнения, а ваши мысли направляются в мирную сторону ваших мечтаний. Наслаждайтесь тем, как ваше тело расслабляется, а сознание отпускает весь негатив, ведь в вашем саду только вы и полное спокойствие
RelaxationStressAnxietyVisualizationBody ScanBreath AwarenessLetting GoEmotional ReleaseInner PeaceSelf CompassionTotal RelaxationFace RelaxationNature VisualizationGuided Imagery
