25:07

Практика Сушумна нади пранаямы и медитации Чидакаша дхарана

Name: Практика Сушумна нади пранаямы и медитации Чидакаша дхарана
Uploaded: 2025-12-23T10:46:27.082Z
Duration: 25 min 7 s
Channel: ILIA ZHURAVLEV
Description: Практика под голос ведущего: Сушумна нади шуддхи пранаяма ( направлена на ктивизауию центрального энергетического канала) и традиционной ведантической медитации “Чидакаша дхарана” (Вся практика 25 мин).

by ILIA ZHURAVLEV

Rated

4.9

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

Практика под голос ведущего: Сушумна нади шуддхи пранаяма ( направлена на ктивизауию центрального энергетического канала) и традиционной ведантической медитации “Чидакаша дхарана” (Вся практика 25 мин).

Pranayama Meditation Breath Awareness Ujjayi Spinal Alignment Chin Mudra Body Scan Equal Breathing Center Line Visualization Chidakasha Dharana Detached Observation Vedanta Inner Silence Sushumna Nadi Shuddhi Vedantic Mantra

Meet your Teacher

ILIA ZHURAVLEV

Kemer, Antalya, Türkiye

Meet your Teacher

ILIA ZHURAVLEV

Kemer, Antalya, Türkiye

© 2026 ILIA ZHURAVLEV. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.