Итак,
Мы начинаем медитацию Будущее Я И начнем мы,
Как всегда,
С небольшой настройки Для этого сядьте удобно Закройте глаза Сделайте один глубокий вдох На вдохе вытянитесь вверх за макушку И медленный,
Спокойный выдох Еще один глубокий вдох На вдохе вытянитесь вверх за макушку И мягкий,
Спокойный выдох Представьте,
Что сверху опускается поток света Белого или золотого цвета Этот поток окутывает все ваше тело Проходит через каждую клеточку тела,
Заполняя его,
Начиная с макушки Заполняется пространством головы Растворяются все напряжения в голове Все мысли Растворяются все убеждения,
Которые препятствуют тому,
Чтобы раскрылся наш полный потенциал И чтобы в нашу жизнь пришло все,
О чем мы мечтаем И вы можете даже не знать,
Что это за убеждения Просто позвольте свету выполнять свою работу Почувствуйте,
Как этот поток света Мягко смывает эти убеждения,
Растворяет их Дальше он течет через шею,
Горло В пространство грудной клетки Течет в сердце Почувствуйте,
Как все больше и больше этой энергии течет в ваше сердце Сердце напитывается этим светом Еще,
Еще И дальше этот свет через плечи,
Локти,
Запястья Течет до кончиков пальцев рук Делая руки мягкими,
Растущими из сердца Течет в солнечное сплетение Растворяя там все напряжения,
Все блоки И через диафрагму течет вниз,
До самого низа живота Вы чувствуете приятное тепло и тяжесть внизу живота И позвольте этому свету напитать все органы внутри вашего тела И через тазобедренные суставы,
Колени,
Щиколотки Эта энергия течет до кончиков пальцев ног Мягко растворяя все напряжения Все ваше тело,
Каждая клеточка снова и снова наполняется этой энергией Этот поток уносит из вашего тела все,
Что вам больше не нужно Все отработанное,
Старое И вы вдыхаете из этого потока эти качества и состояния,
Которые вам нужны именно сейчас И теперь вы видите перед собой золотую сферу Вы входите в эту сферу,
Заполненную золотым светом Чувствуете себя внутри в полной безопасности И эта сфера переносит вас в будущее В то будущее,
Где все вопросы решены Где раскрыт ваш максимальный потенциал Где вы живете той жизнью,
Которой вы пришли жить в этот мир Просто посмотрите,
Где находится ваш дом Что это за место,
Где оно Зайдите внутрь этого дома Пройдите в спальню Какие предметы вы здесь видите,
На что вы обращаете внимание Живете ли вы одна или кто-то живет вместе с вами в этой спальне?
Пройдите дальше,
Посмотрите,
Какие другие комнаты есть в вашем доме Посмотрите,
Как выглядит ваша гостиная,
Столовая,
Кухня Кто приходит сюда И как вы проводите вместе время Посмотрите,
Есть ли в этом доме детские Сколько их,
Какие они Есть ли в этом доме кабинет и как он выглядит Посмотрите на дипломы,
Награды,
Фотографии,
Которые висят на стенах Ваша будущая версия полностью реализовала свой максимальный потенциал Вы просто можете посмотреть,
Что вы видите на стенах Пойдите дальше по дому Посмотрите,
Какие еще комнаты вы видите Для чего они И посмотрите в целом,
Какой это дом Какое у вас ощущение от этого дома Какая атмосфера царит в этом доме И просто запомните эти ощущения А теперь продолжайте двигаться в вашем будущем И наблюдайте разные эпизоды и кадры из вашей будущей жизни Посмотрите,
Что вам показывают Посмотрите,
Чем вы занимаетесь Что вы делаете в этом будущем Какие образы приходят к вам Какие мысли,
Чувства Кто вокруг вас Делаете ли вы это вместе с другими людьми Или отдельно Наблюдайте,
Что вас делает особенно счастливой в этом будущем В том деле,
Которым вы занимаетесь Что наполняет ваше сердце Что делает вас счастливой И дальше посмотрите,
Как выглядят ваши отношения в будущем Какой мужчина рядом с вами Как он относится к вам Как вы относитесь к нему И в чем эти отношения отличаются,
Возможно,
От всех отношений,
Которые у вас были до этого Посмотрите,
Какие кадры,
Какие эпизоды показывают вам,
Что это очень счастливые отношения Как вы видите,
Что вы чувствуете себя любимой,
Желанной в этих отношениях И дальше посмотрите,
Какая у вас семья Что вы делаете вместе,
Как вы это делаете Какие моменты позволяют вам почувствовать соединенность со своей семьей И как вы проживаете эти моменты И посмотрите,
Как вы отдыхаете в этом будущем Как вы восполняете свои силы Как вы наполняетесь Что вам нужно,
Какое время наедине с собой есть у вас в этом будущем И также посмотрите,
Что вам дарит радость в этом будущем Как вы развлекаетесь,
От чего вы смеетесь От чего вы чувствуете восторг Просто наблюдайте,
Просто доверяйте тому,
Что приходит Любые идеи,
Любые мысли,
Образы,
Чувства,
Все это подсказка А теперь посмотрите,
Какая вы в этом будущем Какая вы И в чем главное отличие вас в будущем и вас сегодня В чем отличие в том состоянии,
В том чувстве,
С которым вы живете И посмотрите,
Как это чувство и состояние отражается на том,
Как вы двигаетесь Как вы общаетесь с другими людьми,
Как вы смеетесь В чем разница Запомните это ощущение,
Запомните его на уровне тела Запомните его на уровне чувств И теперь подходит пора возвращаться назад,
Прощаться с вашей будущей версией Но на прощание она делает вам какой-то подарок Просто примите его,
Даже если смысл его вам пока не понятен И посмотрите,
Что это за подарок И теперь возвращайтесь в золотую сферу,
Которая переносит вас обратно в настоящий момент Поблагодарите высшие силы,
Которые вели вас в этой медитации Почувствуйте благодарность в сердце за то,
Что вам показали И с очередным выдохом очень мягко можно открывать глаза,
Возвращаться из этой медитации И записать то,
Что вы увидели
