Namaste.
Zapraszam Cię do afirmacji na stres.
Usiądź wygodnie i zamknij oczy.
Możesz powtarzać każdą frazę w myślach bądź na głos.
Weź głęboki wdech i zrób głęboki wydech.
Powtarzaj ze mną.
Mam świadomość swojego oddechu.
Mój umysł spowalnia.
Daję sobie pozwolenie na każdą emocję.
Oddycham powoli i głęboko wypełniając się spokojem.
Uczę się jak siebie wspierać.
Uwalniam się od przeszłości.
Wybieram spokój.
Uwalniam swoje obawy i lęki.
Mogę odpuścić to,
Co mi nie sprzyja.
Wiem,
Że wszystko kiedyś przeminie.
Teraz wybieram spokój i odprężenie.
Uwalniam się od tego,
Co sprawia mi dyskomfort.
Czuję jak z każdym wdechem i wydechem rozluźniam się.
Odpuszczam wszelkie napięcia z ciała.
Wybaczam sobie.
Wybaczam innym.
Z każdym oddechem pozwalam odejść temu,
Co mnie męczy.
Działam w zgodzie ze sobą i swoją intuicją.
Wybieram pozytywne i dobre myśli.
Czuję wokół siebie wsparcie i opiekę.
Czuję się bezpiecznie.
Czuję się dobrze.
Doceniam swój wewnętrzny spokój.
Z każdym wdechem nabieram więcej siły.
Jestem spokojem.
Widzę,
Jak przepełnia mnie światło.
Wybieram szczęście.
Wiem,
Że wszystko dzieje się dla wyższego dobra.
Czuję,
Że wszechświat mnie wspiera.
Przepełnia mnie spokój.
Z każdym wdechem nabieram więcej pewności siebie.
Wypełniam moją codzienność radością i dobrocią.
Czuję wdzięczność za dobro w moim życiu.
Wybieram spokój i odprężenie.
Teraz weź głęboki wdech i zrób głęboki,
Świadomy wydech.
Powoli otwórz oczy.
Dziękuję Ci za ten wspólny czas afirmacji.
Jeśli Ci się podobało,
Zapraszam do subskrypcji.
