Доброе утро,
Прекрасное.
Да,
Это я говорю себе.
Доброе утро,
Мир.
Я благодарю Вселенную за эту ночь и за все сны,
Которые мне приснились.
Я делаю глубокий вдох и выдох.
Я посвящаю эту медитацию себе и новому дню.
Я радуюсь любой погоде за окном,
Будь то дождь,
Снег,
Солнце.
Я принимаю любое время года,
Зима,
Весна,
Лето,
Осень.
Мне это абсолютно не важно,
Ведь моя энергия и желание жить в радости,
Любви,
Счастье рождается изнутри,
А не извне.
Я пробуждаю свое тело,
Чувствую каждую клеточку и с каждым вдохом наполняю его энергией.
Я здесь,
Я энергия.
Мои мысли направлены на благо моего дня.
Я отпускаю все переживания вчерашнего дня и создаю свой лучший день прямо сейчас,
В эту самую секунду,
Сегодня.
Я осознаю,
Что каждый мой шаг сегодня повлияет на то,
Каким будет мое завтра.
Я знаю,
Что могу сделать многое для того,
Чтобы привнести в свою жизнь еще больше счастья,
Радости,
И мне это под силу.
Мое счастье не зависит ни от кого и ни от чего,
Оно во мне.
Я позволяю себе быть счастливой сейчас и в этом состоянии войти в новый день.
Мои мечты.
Я хочу еще раз позволить себе прошептать мою мечту,
А может быть несколько.
Затем представить,
Как я себя почувствую,
Когда моя мечта сбудется,
По телу разливается неосязаемое счастье и радость.
Тот свет,
Который есть во мне,
Заливает все вокруг.
Я вижу жизнь своей мечты.
Я точно знаю,
Что это все обязательно случится.
Внутри меня уже есть ответы на то,
Что я должна делать,
Чтобы это случилось.
Я прислушиваюсь к тихому голосу внутри,
Который шепчет мне,
Иди вперед и делай маленькие шаги.
На пути к своей мечте делай их с чувством абсолютного счастья,
Так как каждый мой шаг и есть жизнь,
И есть мои мечты,
Которые шаг за шагом исполняются.
Все мысли о моем будущем меня невероятно вдохновляют,
И я искренне ценю то,
Где я нахожусь сейчас и что происходит со мной именно сейчас.
Мой путь – это и есть мое счастье.
Моя задача – наполнять свой путь радостью и счастьем.
Каждый маленький шаг,
А не ждать,
Когда придет счастье и тот идеальный день.
Я принимаю все свои эмоции и чувства и знаю,
Что они даны мне,
Чтобы познавать саму себя.
Счастье – это не жизнь без негативных эмоций.
Счастье – это не идеальный день.
Счастье – это выбор,
Который я делаю сегодня.
Выбор – обращать внимание на то,
Что меня радует,
На то,
Что вдохновляет и наполняет смыслом.
Я делаю выбор думать те мысли,
Которые делают меня лучше.
Я открываю для себя все то,
Что неизведано мной,
Вдыхая и изучая каждую частичку этого мира.
Ведь я не знаю,
На какой срок я здесь.
Я не знаю,
Сколько мне предстоит сделать еще вдохов и выдохов.
Сколько еще раз насладиться рассветом и закатом.
Сколько раз пробежать по сугробам снега.
Увидеть цветение яблонь.
Сколько раз услышать смех дорогих мне людей.
Я не знаю этого,
И никто не знает.
Поэтому я не могу ждать.
Я выбираю жить прямо сейчас,
Прямо в эту секунду.
Я выбираю лучшие моменты каждого дня.
Направляю свое внимание туда,
Где мне хорошо,
Где мне радостно.
Я есть у себя.
Я буду у себя всю жизнь.
Я благодарю себя за это.
За мой выбор быть прямо сейчас.
Я счастлива,
Потому что я есть.
Я могу все.
Любить.
Смеяться.
Плакать.
Творить.
Вдохновляться.
Я могу испытывать все эмоции,
Какие есть в этом мире.
Мои возможности безграничны.
И я в этом не сомневаюсь.
И сегодня я делаю верный и важный шаг в своей жизни.
Прекрасная.
Я желаю тебе твоего лучшего дня.
Ты достойна этого.
Делай эту медитацию каждое утро,
Чтобы не забывать о главном.
Жить прямо сейчас.
