Simonetta Togliani

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Simonetta è Insegnante Senior di Yoga & Yoga Nidra, Complex Trauma Coach, Coach del Benessere (Somatico e Nutrizionale) e Operatrice Polivagale. La sua visione integrata nasce da una solida formazione (Shiatsu/Yoga dagli anni '90) e da una profonda storia personale di cambiamento e adattamento, maturata vivendo in tre continenti. L'obiettivo delle sue sessioni è accompagnare le persone verso la libertà interiore, la pace mentale e la vitalità, fornendo le risorse per affrontare le sfide della vita. Simonetta adotta un approccio sensibile al trauma, focalizzato sulla regolazione del sistema nervoso tramite la Teoria Polivagale. Le sue pratiche promuovono resilienza e sicurezza, aiutando a sentirsi al sicuro nel proprio corpo e a ritrovare equilibrio.*** Simonetta is a Senior Yoga & Yoga Nidra Teacher, Complex Trauma Coach, Wellness Coach (Somatic and Nutritional), and Polyvagal Practitioner. Her integrated vision stems from a solid foundation (Shiatsu/Yoga since the '90s) and a profound personal history of change and adaptation, honed by living across three continents. The aim of her sessions is to accompany individuals toward inner freedom, peace of mind, and vitality, equipping them with the resources to meet life's challenges. She uses a trauma-sensitive approach, focusing on nervous system regulation via Polyvagal Theory. Her practices and meditations promote resilience and a profound sense of safety, helping individuals feel safe within their own body and regain balance.

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