Simonetta Togliani

*Simonetta è Insegnante Senior di Yoga & Yoga Nidra + Coach del Benessere (Somatico e Nutrizionale) + Operatrice Polivagale. La sua visione integrata nasce da una solida formazione (Shiatsu/Yoga dagli anni '90) e una profonda storia personale di cambiamento e adattamento, maturata vivendo in tre continenti. L'obiettivo è guidarti verso la libertà interiore, la pace mentale e la vitalità, fornendo le risorse per affrontare le sfide. Simonetta adotta un approccio sensibile al trauma, focalizzato sulla regolazione del sistema nervoso tramite la Teoria Polivagale. Le sue pratiche e meditazioni promuovono resilienza e un profondo senso di sicurezza, aiutandoti a sentirti al sicuro nel tuo corpo e a ritrovare l'equilibrio. *Simonetta is a Senior Yoga & Yoga Nidra Teacher + Wellness Coach (Somatic and Nutritional) + Polyvagal Practitioner. Her integrated vision stems from a solid foundation (Shiatsu/Yoga since the '90s) and a profound personal history of change and adaptation, honed by living across three continents. Her aim is to guide you toward inner freedom, peace of mind, and vitality, equipping you with the resources to meet life's challenges. Simonetta uses a trauma-sensitive approach, focusing on nervous system regulation via Polyvagal Theory. Her practices and meditations promote resilience and a profound sense of safety, helping you feel safe within your own body and regain balance.

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