Kroppsskanning

Du ledes på en oppmerksom tur gjennom kroppen. Denne meditasjonen er spesielt egnet for å ta fokus vekk fra overdreven tankevirksomhet og forankre deg i din egen kropp. Meditasjonen gir godt utbytte som en egen meditasjon og brukes i en kortere versjon i forkant av de fleste andre meditasjoner.

Reviews

Tusen takk for kroppskanningen Gunaketu! 😊 Behagelig og enkel å følge. Stemmen og energien din er helt nydelig 🌞

"Våren kommer og gresset gror helt av seg selv" 👍 🌱

Behagelig tempo og stemme, god ro. Denne likte jeg godt.
(Håper også det kommer noen lengre meditasjoner etter hvert! 🙏)

Veldig behagelig og avslappende.