Şimdi.
.
.
Kendine sessiz bir köşe seç.
.
.
.
Ve gözlerin kapalı olarak otur.
Duruşunu rahat edebileceğin bir şekilde ayarla.
İstersen ellerini iki yanına koyabilirsin.
Birkaç derin soluk almakla başla.
Ayak parmaklarından başlayarak.
Bütün bedeninin gevşeyip rahatladığın emgine.
.
.
.
Ayaklarına.
.
.
Baldırılarına ve kalçalarına.
Sonra yukarıya.
Karnına ve sırtının alt kısmına.
Göğsüne,
Sırtının üst kısmına ve omuzlarına doğru yükselen bir gevşeme ve rahatlama hisset.
Daha sonra kollarına.
.
.
.
Ellerine.
Boynunu al.
Başını ve yüzünü gevşet.
Çenenin ve gözlerinin çevresindeki kasların.
.
.
Gevşemesini sağla.
Kendini sakin.
Odaklanmış ve fiziksel bakımdan rahat hissedinceye kadar bunu sürdür.
Duruşunu omurgan boyunca Enerjinin daha kolay akışına olanak verecek şekilde ayarla.
Derin 3 diyaframlı hepsi aldım.
Şimdi.
.
.
21 basamaklı bir merdivendesin.
Ve yavaş yavaş basamakları indiğini imgele.
Sen aşağı indikçe karanlığın arttığını göreceksin.
Basamaklardan aşağı inerken 21 den başlayarak tersine saymaya başla.
Yirmi beş 20 19 18 O yetti.
16 15 On dört.
On üç.
.
.
.
On iki.
10-10 Tam 10.
Basamakta belinin yarısına kadar karanlıktasın.
Aşağı doğru ilerledikçe karanlık artıyor.
9,
8,
7,
6,
5,
4,
3,
2,
1.
.
.
.
Ikiye.
.
.
Peace.
Ve en son basamakta tamamen karanlıkta ve sessizliktesin.
Burası sakin.
Sessiz.
Tamamen güvenli alan.
Kendi bedenin içinde ve huzurlusundur.
Buraya kendi içinde.
Barış,
Sevgi.
Ve kendini olmak,
Kendini yüzleşmek için geldin.
Bir süre öylece kal.
Karanlığa doğru bak.
Çok güzel.
Sessiz.
İyi.
Şimdi.
.
.
2 kaşığın arasına odaklan.
Önce gözünün önüne anneni getir.
Annenin arkasında parlayan bir ışık var.
Biraz daha dikkatini ver Annenin üzerinde boydan boya uzun.
.
.
.
.
.
Beyaz bir elbise var.
Şimdi merak ediyorsun.
Bu karanlığın içinde anneni böylesine kucaklayan.
.
.
.
.
.
Ve tamamen tüm bedenini saran ışık.
Bu ışığın kaynağı ne?
Biraz daha dikkatli bakıyorsun Bu ışığın kaynağı Güneş.
Güneş olduğunu görüyorsun.
Şimdi annene daha da dikkatli bak.
Altın sarısı ışığın arasında parlıyor.
Aslında anne bir ışık var mı?
O senin gibi ruh varlıkları.
Annene daha dikkatli bak.
Onun görevi seni dünyaya getirmek.
Ve senin tekamülün için hizmet etmekti.
Bu dünyada senin yanında bulunarak seni korudu,
Kolladı.
Zaman zaman anlaşmazlıklarınız da oldu.
O senin için.
Yapabileceğinin en iyisini.
Bildiği,
Öğrendiği kadarıyla yaptın.
Hepsi senin ruhsal gelişimini sağlamak içindi.
Şimdi annenin sana sevgiyle gülümsediğini hisset.
Sen de ona gülümse.
Sana öyle güzel gülüyor ki.
Hayatın boyunca bu kadar güzel güldüğünü,
Bu kadar şefkatle baktığını görmedin.
Bir süre bak annene.
Bu dizinin betimlemesi TRT tarafından Sesli Betimleme Derneğine yaptırılmıştır.
Www.
Sebeder.
Org Yusuf ne?
Yumuşaklığına,
Naifliğine.
Şefkatli.
Tüm varlığında oku onu.
Şimdi annene şunu söyle.
Anneciğim.
Seni çok seviyor ve senin koşulsuz sevgi,
Saygı ve ilgini hak ediyorum.
Artık kendimi sana ispatlamak ve sana sevdirmek için yaşamayacağım.
Senin yerine getirilmemiş rüyalarını yaşamak zorunda değilim.
Kısıtlamalarına rağmen senin sevginle beslendim.
Bana hayat verdin.
Ama hayatımı sana borçlu değilim.
Ve ilgiyi hak ediyorum.
Bugüne kadar bilerek ya da bilmeyerek sana kızdıysam,
Yargıladıysam.
.
.
Saygısızlık ettiysem özür dilerim.
Lütfen beni affet.
Seni çok seviyorum.
Artık hayatımdaki varlık nedenini biliyor.
.
.
.
Hayatıma kattıkların için teşekkür ediyorum.
.
.
.
Ve varlığımı sevgiyle senden özgürleştiriyorum.
Artık özgürüm.
Artık özgürüm.
Artık özgürün.
Tebessüm ederek bir süre annenin yüzüne baktı.
Annen de sana gülüyor,
Tebessüm ediyor.
Şimdi annenin kalbinden.
Senin kalbine.
Pembe bir ışık selini.
.
.
Pembe bir sevgi enerjisinin aktığını.
.
.
Ve kalp bölgendeki boşluğun bu pembe enerji ile dolduğunu hisset.
Karşılıklı birkaç saniye.
Bu enerji akışına izin ver.
Ondan gelen sevgiyi kabul et.
Şimdi ona teşekkür et.
Ve tekrar iki kaşığın arasına odaklan.
Gözünün önüne babanı getir.
Babanın hemen arkasında parlayan bir ışık var.
Başının arkasından yüzüne ve tüm bedenine yayılan bir ışık.
Biraz daha dikkatini verdiğinde babanı böylesine kucaklayan.
Ve tamamen tüm bedenini saran ışık kaynağının güneş olduğunu görüyorsun.
Şimdi babana daha dikkatli bak.
Güneşten yayılan altın sarısı ışığın arasında çok güzel parlıyor.
Hatırla.
Aslında baban bir ışık var mıydı?
O senin gibi ruh varlığı.
Onun görevi seni dünyaya getirmek ve senin tekamülün için hizmet etmekti.
Bu dünyada senin yanında bulunarak seni korudu,
Kolladı.
Onunla da anlaşmazlıklarınız oldu.
O senin için yapabileceğinin en iyisini.
Bildiği,
Öğrendiği kadarıyla yaptı.
Hepsi senin ruhsal gelişimini sağlamak içindi.
Dur bana bak.
Şimdi babanın sana sevgiyle gülümsediğini hisset.
Sana öyle güzel gülümsüyor ki,
Hayatın boyunca bu kadar güzel güldüğünü,
Bu kadar şefkatle baktığını görmedin.
Bir süre babanı öylece izler.
Şimdi babana şunu söyle.
Babacım.
Seni çok seviyor ve senin koşulsuz sevgi,
Saygı ve ilgini hak ediyorum.
Artık kendimi sana ispatlamak ve sana sevdirmek için yaşamayacağım.
Senin yerine getirilmemiş rüyalarını yaşamak zorunda değilim.
Kısıtlamalarına rağmen senin sevginle beslendim.
Bana hayat verdin.
Ama hayatımı sana borçlu değilim.
.
.
.
Ve ilgiyi hak ediyorum.
Bugüne kadar bilerek ya da bilmeyerek sana kızdıysam.
Yargıladıysam,
Saygısızlık ettiysem özür diliyorum.
Lütfen beni affet.
Seni çok seviyorum.
Artık hayatımdaki varlık nedenini biliyor.
.
.
.
Hayatıma kattıkların için teşekkür ediyor.
.
.
.
Ve varlığımı sevgiyle senden özgürleştiriyorum.
Ben artık özgürüm.
Artık özgürüm.
Artık özgürüm.
Şimdi babanın kalbinden senin kalbine pembe bir ışık sevinin,
Pembe bir sevgi enerjisinin aktığını ve kalp bölgendeki boşluğu.
.
.
Bu pembe enerji ile doğduğunu hisset.
Karşılıklı birkaç saniye bu enerji akışına izin ver.
Sevgiyle.
Aşkım.
Kabul.
O bana teşekkür edebilirsin.
Şimdi.
.
.
Babanın yanında anneni tekrar görüyorsun.
İkisi el ele tutuşmuş.
Her ikisinin yüzü sana dönük.
Gözlerinde çok büyük sevgi ve şefkatle sana bakıyorlar.
Arkalarında onları aydınlatan,
Destekleyen altın sarısı,
Yoğun güneş ışığının arasından sana öyle güzel bakıyorlar ki sen de onlara gülümsüyorsun.
Artık biliyorsun onlar sana hizmet ettiler.
Anne ve babanla yaşadığın her şeyi.
Yaşadığın her şey seni büyüttü,
Olgunlaştırdı.
Şimdi onların kalbinden sıla akan pembe sevgi enerjisini hisset.
Kalbindeki boşluk anne ve babadan.
Akan pembe sevgi enerjisi ile doluyor.
.
.
.
Öyle doluyor ki tüm bedenini aurana yayılmaya başlıyor.
Tüm varlığın pembe sevgi enerjisi ile titreşiyor.
Her bir hücran.
Her bir hücran titreşiyor.
Sevgi edersiyle titreşiyor.
Bulunduğun bu ilk etapta karanlık olan.
.
.
Tamamen üçünüzün arasındaki akan enerjiye teslim oluyor.
Onlardan gelen bu naif,
Sıcak ve ruhuna bedenine canlı katan enerjinin tadını çıkarmaya devam et.
Tamamen erin ve dişin yanını doyuran bu enerjiyi kabul et.
Sen şimdi şifa alınıyorsun.
Sen çok değerlisin.
Sen aşkın yarattığı.
.
.
Sevgiyle bütün eden.
.
.
.
O yüce gücün,
Evrenin,
Kâinatın bedenlenmiş olmasın.
EQ Mars.
Seni seviyorum.
Varlığına teşekkür ederim.
Hazır hissettiğinde gözlerini yavaşça açabilirsin.
Şifa olsun.
