Grazia Pallagrosi

Giornalista, autrice e insegnante di meditazione e mindfulness, ha dedicato la vita alla ricerca dei sentieri che conducono al Benessere. Vive tra l'Italia e la Thailandia, dove conduce ritiri di meditazione. Ha pubblicato con Yoga Journal "Meditazione facile per umani indaffarati", il libro/metodo che aiuta a meditare iniziando da un solo minuto e poi aumentando gradualmente finchè la pratica diventa un'abitudine priva di sforzo.

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Reviews

Tony Tony

Dec 11, 2025

Sempre profonda intensa e impeccabile, tii mando tutta la mia gratitudine per queste pillole di pace.

Isabella

Nov 2, 2025

Grazie ! Anche se non è stato facile, sono riuscita ad immedesimarmi.

Roberto

Sep 25, 2025

Questa meditazione è stata potentissima. Il me stesso bambino mi ha riportato davvero alla mia infanzia e con un po di nostalgia mi sono rivisto, ansioso ed insicuro com'ero. Avrei voluto veramente trasmettergli un po di calma e serenità. Grazie

Pamela

Sep 24, 2025

È una meditazione potentissima, emozioni dirompenti. Grazie per questo regalo immenso❤️

Vany

Aug 21, 2025

Non ho potuto trattenere lacrime di gioia profonda e di serenità intensa - grazie per questo miracolo 🙏

Fabrizio

Jul 3, 2025

Molto introspettiva e rilassante. Un'ottima pratica per la sera :)

Ramona Harlez

Jun 24, 2025

Ho provato sentimenti vari, tra lasciare andare ci sono cose che non riuscivo a lasciare ma o preso consapevolezza con amore anche con dolcezza. Poi o visto il nuovo ingrandirsi sempre di più, anche lì c’è stato qualcosa di molto profondo. Grazie 🙏🏼 infinite per questa meravigliosa meditazione

Alessandra

May 24, 2025

La meditazione sulla gratitudine è uno strumento molto potente. Ci riconnette agli altri e ci immerge in un universo di senso e sensazioni condivise di unione.

Vany

May 21, 2025

Avrei voluto che non finisse mai

Roberta V

Apr 9, 2025

Semplicemente meravigliosa! Grazie di avermi guidata in questa meditazione e di avermi aiutata a lasciar andare tutto lo stress della giornata per raggiungere uno stato di calma e pace veramente profonde!

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