03:47
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Genießen Erlauben
Rated
4.3
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
183
Die kleinen, erfreulichen Momente gehen im geschäftigen Alltag schnell unter. Diese kurze Übung aus dem Programm Achtsames Selbstmitgefühl MSC (Mindful Self-Compassion) nach Neff & Germer kann uns wieder daran erinnern, sich den kleinen schönen Augenblicken im Alltag immer wieder bewusst zuzuwenden und uns zu erlauben, sie zu genießen. Angeleitet von Evelyn Rodtmann, MSC Certified Teacher aus Berlin und aktives Mitglied des MSC-Vereins, dem Netzwerk der deutschsprachigen MSC-Lehrenden.
EnjoymentSelf CompassionPositive ExperienceJoyIntentionMindfulnessPositive ExperiencesJoy And ExcitementIntention Movement
Meet your Teacher
Evelyn Rodtmann
Berlin, Germany