Nutriendo el Corazón

Vamos a aprovechar la energía de la luz y del Sol para respirar con el brillo del universo. Y usaremos nuestra mente para sentir nuestra grandeza, nuestra belleza y nuestro ser infinito. Muchas gracias por todo vuestro apoyo y vuestros comentarios. Nos ayudan mucho, y seguimos creciendo.

Transcript

Vamos a empezar respirando profundo,

Llevando el aire del infinito,

Nutriendo todo el cuerpo,

Nutriendo el corazón,

Nutriendo con amor,

Con oxígeno,

Con luz y energía.

Y cuando expiramos imaginamos que emitimos rayos de luz como un sol al infinito.

Inspiramos profundo y expiramos como un sol potente que proyecta luz al infinito.

Y vamos a imaginar que estamos en el centro del universo y somos un sol que inspira y expira luz potente.

Cada vez que expiramos el universo se pone más brillante.

Es importante recordar que lo que somos es lo que pensamos,

Que imaginamos.

Entonces vamos a usar la mente para sentir nuestra grandeza,

Nuestra belleza,

Nuestro ser infinito.

Seguimos con este proceso de ser luz,

De ser sol y vamos a seguir respirando así y dando cuenta si tenemos alguna tensión física,

Emocional o mental.

Y cuando expiramos intentamos soltar esta tensión,

Limpiar,

Renovar todo nuestro sistema.

Más que nada somos presencia.

En esta presencia que somos pasa todo.

Nuestra presencia es la única parte que nunca cambia.

Podemos realizar nuestra presencia cuando nuestra mente está unida con el corazón y los dos se abren al infinito.

Entonces vamos a llevar la mente al corazón.

Imaginar que el corazón ofrece carizamiento,

Amor,

Seguridad a la mente.

Que nuestra mente puede totalmente soltar cualquier tensión y relajar en el corazón.

Y con esta relajación relajamos nuestra cara,

Nuestro cuerpo físico,

Nuestras emociones y sentimos queridos por la vida.

Que la vida nos ama.

Que nuestro rostro está acariciado por la vida.

Nuestro cuerpo está nutrido con la respiración,

Con el oxígeno.

Sentimos apoyados,

Apoyadas con la fuerza y el amor de la tierra.

Sentimos seguros,

Apoyados,

Protegidos por nuestras ropas y el ambiente donde estamos.

Y así podemos soltar tensión cien por cien.

Porque la vida nos sostiene.

Y así cuando no tenemos que agarrar,

Aguantar,

Tensar,

Así podemos soltar tensión de la mente y dejar que se abre y que se coloque en el centro del universo.

Mente luminosa,

Infinita.

Igual nuestro corazón es el corazón que está en el centro de la creación.

Corazón del amor,

De luz.

Y con esta respiración divina,

Aliento sagrado,

Iluminamos todo lo que hay.

Y poco a poco,

Cuando transformamos a luz,

Sentimos que no tenemos tantas sensaciones de nuestro cuerpo físico porque ya somos luz,

Seres luminosos.

Sentimos que ya no tenemos tantas emociones porque ya transformamos a ser ser del amor.

Que el corazón está totalmente abierto,

Llenando toda la creación.

Amor soy yo.

Luz soy yo.

Infinito soy yo.

Y para apoyar y ayudar uno a otro.

Vamos a imaginar que en el centro de la creación formamos un círculo de seres infinitos.

Que son conciencia,

Que está consciente de los otros seres igual.

De luz,

De amor,

De potencia.

Y juntamos entre nosotros,

Nosotras,

Con nuestra mente y corazón.

Somos un mente,

Un corazón en el centro de la creación.

Inspiramos juntos,

Expiramos juntos.

Apoyamos una a otra para subir y llegar a la vibración absoluta del ser.

Entonces,

Si tenemos todavía alguna tensión,

Cuando inspiramos,

Llevamos todo este amor,

Este bienestar que nuestras amigas y amigos,

Hermanas y hermanos del camino de la luz nos da.

Y cuando expiramos,

Apoyamos a los demás.

Y con esta respiración unida,

Todas las tensiones se disuelven.

Y para subir más las vibraciones,

Añadimos la gratitud.

Inspirando,

Diciendo gracia,

Expirando gracia.

Y para ayudar a los demás,

Tenemos un deseo tan potente que todos sienten su ser luminoso,

Infinito,

Radiante,

Amoroso.

Porque el crecimiento y la luminosidad del otro es igual que el mío.

No hay diferencia.

Cada vez que expiramos,

Expiramos con los mejores deseos de apoyar al otro,

Que alcanza la luz infinito,

El amor infinito.

Nomás que soltamos el ser del ego,

Yo soy una persona separada de la vida,

La potencia,

Que la experiencia está más y más potente.

Y vamos a invitar toda la humanidad que une a esta matriz de luz que nos une nuestro corazón y mente,

El centro de la creación,

Que sincronizamos,

Armonizamos,

Equilibramos entre toda la humanidad,

Nuestra mente y corazón,

Para que todos y todas alcanza la luz,

La paz,

El bienestar.

Somos un mente,

Un corazón.

Expiramos juntos,

Juntas,

Y combatimos luz,

Amor.

Nuestra mente está creando la realidad.

Y si tenemos visión clara,

Como queremos que la realidad sea,

Así va a ser.

Si dejamos que la mente duda,

No podemos lograr la unidad y la paz.

Entonces tenemos que totalmente abandonar y ser sin ninguna duda el infinito,

La luz,

El amor.

Y vamos a coger solo un minuto de silencio para disfrutar de este estado maravilloso del ser infinito.

Y para seguir en esta onda tan maravillosa de luz,

De tranquilidad,

De bienestar,

Vamos a intentar mantener nuestra mente y corazón unidos y la conciencia abierta lo más que podemos,

Mientras que estamos moviendo,

Haciendo nuestras tareas diarias,

Cotidianas.

Muchas gracias por estar,

Por compartir tu belleza.

Que tengamos un día precioso.

Adiós.