Libera tu Mente

Para tener una vida sana, necesitas tener pensamientos sanos, libres y positivos. Te acompaño con esta meditación de afirmaciones positivas a cambiar tus pensamientos. Lo que esta en tu mente, esta en tu vida. Esta meditación te ayudará también a reducir el estrés y la ansiedad.

Transcript

Hoy elijo pensar positivo,

Vamos a relajar nuestro cuerpo con la respiración,

Vamos a inhalar suavemente por la nariz y a exhalar suavemente por la boca.

Solo por hoy,

Solo por este momento voy a dejar de lado todo lo que me preocupa,

Todo lo que tengo que hacer porque estos próximos minutos son para mi.

Vamos a repetir mentalmente cada una de estas afirmaciones y vamos a intentar sentirlas en nuestro cuerpo hasta aceptarlas y abrazarlas.

Mi bienestar es mi prioridad.

Elijo todo lo que me hace bien y crecer.

Yo avanzo hacia mi mayor bien.

Mi bien está en todas partes.

Estoy segura,

Estoy seguro,

Estoy a salvo.

Yo sé cuanto valgo.

Yo me elijo.

Yo me doy mi valor.

Soy capaz de demostrar lo que valgo.

Manifiesto mi valor con amor hacia mi y hacia los demás.

Soy libre de ser quien soy.

Tengo todo el tiempo y lugar para hacer lo que quiero.

Yo acepto toda la abundancia que el universo tiene para mi.

Doy gracias por todo lo que tengo y todo lo que soy.

Hoy soy luz.

Veo la belleza en todo lo que me rodea.

Soy un ser amado y respetado por los demás.

Yo estoy rodeada de amor y abundancia.

Yo soy responsable de mi felicidad.

El universo me ama y me da lo mejor.

Dios me ama y me da lo mejor.

Mis relaciones me llenan de amor.

Tengo salud perfecta.

Mi cuerpo es único.

Lo amo y respeto y cuido de él.

Yo doy lo mejor de mi.

Yo enfoco mi energía en lo que quiero manifestar en mi vida.

Yo soy abundante.

Yo creo momentos de plenitud en mi vida.

Hoy decido adoptar nuevas formas de pensar que contribuyen a mi felicidad y prosperidad.

Soy sano,

Próspero,

Feliz y vivo en abundancia.

Creo un mundo libre de estrés para mí.

Confío en mí y en mi sabiduría.

Dejo ir toda la negatividad que hay en mi cuerpo y en mi mente.

Me perdono y perdono el pasado.

Elijo estar en paz.

Confío en mi guía de luz divina y amorosa.

Y por sobre todas las cosas,

Me dedico a ser feliz.

Que estas afirmaciones te acompañen durante el día de hoy.

Si quieres,

Puedes volver a escucharlas una y otra vez y todas las veces que necesites.

Siempre van a estar ahí para vos.

Gracias.

Reviews

Gracias a ti

Maravillosas afirmaciones que me han ayudado a creer un poco más en mi en el día de hoy, después de un día duro a nivel psicológico

Afirmaciones poderosas, muchas gracias

GRACIASSSSS!!!💖✨🙏♾

Gracias🙏

Maravilloso Gracias Gracias Gracias 🙏

Gracias por acompañarme en mis mañanas milagrosas!!!

Gracias por estas importantes afirmaciones. Muy bella meditación.

Bella, gracias 🙏

Hermosas afirmaciones 💙🙏🏼 Namaste

Gracias

Te sigo hace poco. Me gusta escuchar la voz de mujer con la dulzura y profundidad que lleva una mística sagrada. Me ayuda mucho para trabajar la autoestima. Gracias.

Gracias por ayudarme a liberarme

Me gustan mucho estas afirmaciones. Simples y contundentes

Gracias Eugenia...

Gracias ! muy bonita meditacion!!

Hermosa la meditación de hoy, estoy muy feliz de haber encontrado una guía con una voz tan dulce que sea capaz de transmitirme tanta paz 🤍

Excelente meditación y perfecta para empezar mi día. Me trajo paz y mucha tranquilidad. Me encanto cada afirmación.
Gracias 🙏🏽

Me encantó! Fue estupenda! 1000000 estrellas! Gracias Eugenia hay algo en tu voz que me tranquiliza.🙏🏼